2019-03-07早上反思

一、3.6日日记录

3.6早5：50起床，看书和反思。上午开会，邢训话，说安全检查的事。提光衰数据，联系开会，联系市场部线上投资的事。中午睡前操作卖掉股票中国软件，下午大涨。下午3：00开会，开到6：00.中间接到秦电话宋总调走，心情震动一阵无法平复。晚上健身房锻炼。看手机到8：27看书，中间再看手机。10：05洗洗，看10分钟电子书关于阅读的，睡觉。

二、反思

1.不做时间记录，时间管理意识就不强。要做时间记录。

2.看手机，上网时间估计3个小时以上，太浪费了。把手机放远一点。

三、本日（3月7日）计划      行为构建原则    冥想   把手机呼叫转移， 早上挣扎10分钟努力早起，可是白天很多的10分钟应该珍惜。

1.上午完善PPT,开装维表彰会。中午看沉默书。

2.下午过问资源的事，光衰的事。

 3.下午工作能力学习。

4.晚上健身房锻炼。

5.晚上输出。