当我坚持不下去的时候

当我坚持不下去的时候_第1张图片
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      月结那天,兰主任给我们发了几张图,其中一张的内容,就象是给我的私人定制:感觉坚持不下去的时候,正是你需要坚持的时候。

      真的扎心了,我就问你:主任,你是怎么知道的呢?

      回顾这一个月,我的状态真的不好,为什么不好?真说不上,这个“不好”,或许已经持续了一段不短的日子了。症状是,什么也提不起兴趣,不想做。以致于我的L2进阶之路是如此的漫长,如何漫长,不是重点。我认为的重点是,我是如何走过来的,幸好我走过来了。

1.放过自己

      当我发病的时候(我真的觉得自己犯病了),我选择停下来一天或两天(这里要感谢运营组安排的非常人性化的自我调休时间),加上兰主任时常鼓励我们,她说每个人都会有状态不好的时间,好好调整就好了。这样不至于对自己强烈自责,继而加深内耗。

2.自我赋能

      得知我的内耗严重,小萌妹猫姐对我说,你需要自我赋能。

      我想我是听进去了,因为我慢慢的用行动去代替想,多出去走动,多与人交流,就算多做些家务也是好的,总比任由情绪控制自己强。

      情绪是个大坑!我的L2大坑不是task4,不是最后的测试大魔王,而是我自己。幸运的是我身边有你们,虐虐群里的各位老铁,运营组的大大,敬业的点评官和我身边关心我的朋友。

    我不仅晋级L3,我更战胜了情绪大魔王。

    最后,附上兰主任的如意图,共勉之!


当我坚持不下去的时候_第2张图片
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