慢即是快，欲速则不达

对于平时的学习如果我们能慢下来，花多点时间在一部分内容上，而不是急着往下学。

具体到背单词，根据艾浩斯遗忘曲线。要定期花时间复习，如果我们急着读背新的单词，不去复习巩固。那么你以前的背，相当于无用功。

所以，慢下来，花多点时间在一部分内容上，掌握了再往下学。这样学到的更多。学得更快。

关于学习方面，我会看重学习效果多于学习的量。定个时间，规定这个时间，就反反复复专心学习这些知识，把这些知识掌握好，就很棒了。再往下学。

练车也是。科目二的项目，倒库入车，弯道行驶等，都是要把车速控下来，才不容易出错。

我练车时，觉得好慢呀，经常加快速度，这时往往反应跟不上，容易出错。得要从新来过。慢下来，成功率大大提升。

慢下来往往是快的一种方式。

练过车的小伙伴，可能都有和我一样的感受。

减肥亦是如此。有些小伙伴急于降低体重，给自己定太高的目标。

通过节食。节食后往往容易暴饮暴食，体重容易反弹。反反复复，反而减不下去。

倒不如，慢下来，每天保持运动，清淡饮食，体重自会慢慢降下去的。

护肤也一样，涂抹玩精华，要等精华吸收完再涂乳和霜。

欲速则不达。

慢下来，才能达到你想要的效果