2018-10-12

        十一假期结束的第二天，终于家里收拾好了，孩子送去了学校，开始我一日三遍二十八式的功课。打了两遍太极拳，一边在体会腰带动身体的感觉，一边在思索这样的扭动是不是有点过了，还是有个人在旁边指导着练好啊。突然收到老二班主任的电话，孩子在学校摔了一跤，磕了牙，想着老二那两颗刚冒出头的门牙，感觉没什么危险，忙安慰老师说没事，没事，小孩子走路不小心，磕磕绊绊很正常。挂了电话，已然没有心思再去按计划的打第三遍二十八式。十一七天心无旁骛的练功打坐生活仿佛不是隔了只有两天那么短，仿佛不是只隔了几千公里那么远，而是隔了仙俗两个世界。

        可能每个度假的人度假回来都会有这种感觉，在海边看海的日子也很安逸，回到日常生活中就会有万千琐事扑面而来，只不过辟谷打坐和茶米油盐反差格外大。

        第一大的反差就是每天不用想着吃什么，不用做饭吃饭，时间多了一倍不止。嗯，所以说简单饮食，随遇而安，就是对生命的一大节约吧。这么多时间空下来，对于潜心修行的人是要多打打座养养气呢，对于我们这些来体验仙生的凡夫俗子来说，那个心……完全静不下来啊，所以从第四天恢复元气开始每天都会出去远足一番，第七天刚刚复食就要去征服武当山。心静守神果然是俗人养生要克服的第一大难关。

授文武道的太和书院

山中访友，淡茶以待

      朋友听说我辟谷七天，都问我什么感觉，我想说，我终于明白小时候没吃干净碗里的饭我妈念叨的六零年是怎么回事啦。饿吗？不是很饿，只是虚啊。早上从床上起来，心跳如雷，胳膊腿没有力气抬起来，下山摔了一跤，没有担心自己摔破哪里，只心疼我的白裤子脏了，因为现在完全没有力气洗衣服啊，连叠被子都提溜不起来被子。我想我这辈子应该不会有六零年，就当提前体会到了七老八十力不从心的状态，好好珍惜现在还可以上山打虎下海擒龙的活力吧。奇妙的是这种虚在过了第二天第三天的高峰后，身体奇迹般地适应了，第四天我们竟然走了几里平缓的山路而全无倦意。第六天我还逛了两趟街，看了看附近新开发的楼盘。所以一个很直白的问题摆在面前：我们的身体到底需要多少饭食呢？身体明显不需要很多食物啊，不吃饭都可以撑很多天，那么催着我们吃了烤肉又想吃海鲜大餐，完事再来顿重庆火锅的是什么？是我们的妄心，简单的说就是欲望。千与千寻里面一旦开始吃一口饭就停不下来变成猪的情节，可怕吗？思及现在的生活方式跟几十年前物质没有这么极大丰富的生活方式，是不是不知不觉中我们也悄然变成了被诸般美食控制的猪公猪婆，不管身体需不需要只管满足口舌之欲，这样的事实是不是比电影更可怕啊?吃的欲望可能只是最原始的欲望，还有其他物质的欲望，精神愉悦的欲望，孩子成才的欲望，甚至趋势我们来到这里的对健康不老的欲望，看穿这些欲望，找到自己真正需要多少物质快乐和怎样的生命，最起码可以做回上古天真之人了吧，那样可以随便活到一百五十岁！所以，朋友要是再问我辟谷的感受，我应该告诉她们控制欲望从控制食欲开始吧！

别做被欲望控制的猪公猪婆

配图有点恐怖，只愿以此激励诸位，静心守神，练功养气，不动妄心，道法自然。