【心理】《自卑与超越what life should mean to you》第二章读书笔记

第二章  心灵和身体

这一部分，阿德勒探讨了身体和心灵、性格和心智之间相互关系，为我们实现身心和谐，树立对生活和生命的正确态度提供了指导。

1.心灵和身体的联系与冲突

阿德勒认为，精神和身体是一个相互作用的整体，是一个人生活的两种表现形式。

我们应该将他们视为一个整体，并进一步了解二者的相互关系。

人类从出生到死亡，肉体和精神都在进行互相合作，他们是不可分割的整体。

精神犹如发动机，将人体的潜能全部激发出来，带领身体进入安全舒适的地位

在身体的每一项活动中，我们都能看到精神的意义。

2.情感影响发展

个体心理学认为：感知与生活方式不是互相对立的，当目标确立后，感知会配合目标自动进行调整。