2021-02-05晨间日记：坏心情起源于早起量血压

昨天：状态不好

一、早上

量了血压，比以往测量都高。我可以认为血压和心情有关，量完血压，如果高，一定影响心情，心情不好，血压还要偏高。互相影响，互相制约。

为了搜索关于质量管理的书籍，没有完成早上制定的30分钟读书计划。

搜索，只能耽误读书。扩大知识面，只是浅层的内容，没有实质的内容。

另外，专注做一件事就可以，不要三心二意去做其他事情。

在规定的时间做规定的事情，如果在规定的时间没有做。那么当天就不要做了，因为打乱的生活是不想要的生活。规定时间做规定的事情。

二、上午

没有计划的事情，接下来就是被安排的事情打乱。

周四，很多很乱的东西。

一是数字审核，工作量统计平台的数据。

每一项需要一个标准，每个数据项，可以利用哲学三问来剖析：是什么？哪里来？去哪里？

二是周总结和安排，每周的周报内容。

三是整理会议记录的内容。将会议的内容进行整理。可以自己提前整理一套，也就是说自己提前下手做一下。

三、中午

整理部门周会记录。

想到一件事情，周例会里没有包含宋桥和其他两个人，是否需要请示包含？还是需要等待一段时间？

四、下午

想到就去做吧。

回原单位见了老领导，发现很忙，是真的很累啊。已经变得苍老了许多。

见了原来的同事，大家依旧是原来的样子，忙的人很忙，被训斥的人还在被训斥，担心孩子的还在担心孩子，各种不同的状态，各种不同的人。

去见总经理，不是那么容易见的了，需要预约。只有预约才能见到了。就像她说的那样，以前不珍惜，现在没时机了。

在厕所里，再次崴了脚。为啥这么容易崴脚，这么容易踏空。平衡感这么差吗？还是，和其他因素相关联？

取发放的苹果，在HM买了件西服，在雅戈尔买了条领带。不同的地方，看到的都是商场的都很荒凉。今日小年，万达人比较多点，但松雷人就少的可怜了。

五、晚上

测试职代会分会场。18点多才结束，开车捎带着雷哥回来。

打电话，联系了一下。算是弱弱的关联了一些。

没忍住，晚餐自己煎饺子吃的。

脚肿胀了，冰敷，然后敷药，我觉得还需要口服一些药剂。

今日任务：

1.职代会（一上午）

2.个人总结（下午和晚上）

近期工作：

一、年度计划，完成它

二、质量检查体系建立

三、抽查方案

四、电脑数据安全检查方案和周安排等内容杂活