2019年12月29日--2020年12月26日 共计364天
发愿
今年某一刻突然觉得越来越多的人有长期主义，做什么事儿都以几十年为限。如罗胖要做20年的跨年演讲，何帆要做30年中国经济报告，香帅要做20年中国家庭财富报告……那一刻我觉得我需要向他们学习，同时也觉得把一件事儿做几十年，应该是一年特别有意义也特别有趣的事儿。我在想我能用一二十年做一件什么事儿呢？培训大概率是我接下来几十年都会去做的一件事儿，但培训只是一种职业或状态，没有交付感和成果。所以，我就想要不先做个20年的年度总结？想想还有些小期待……
精进——2020年年度整体回顾
精进：
2020年初自己制定的目标是：初级讲师。当初定下这个目标后，给自己接下来一年选的关键词就是精进，意思就是接下来的一年在这个目标的指引下不断地精进……
一年过去了自己未能成为初级讲师。但想想自己并后悔和感到自责，一是，在今年的疫情的影响下上半年基本上没怎么出去执行项目，更多的时间用花在了标书的撰写上；二是，渐渐的发现初级讲师这个目标与自己在工作中实际所遇到的问题相背，自己需要花更多的时候去解决工作中遇到的问题；
整个2020年在精进的大基调下还是没有偏的，主要的精进还是体现在两个方面：一是，通过学习《武志红自我的诞生》，对自我的认识有了很大的提高，这个认识的提升真的是对我生活和工作都产生了积极的作用；二是，在这种认识的提升下，下半年自己在工作上也开始逐渐的展开了自我。
所以，2020年总体还是不错的，如果要给自己打个分的话，就80分吧！
基础数据
2020年年终精进的生命之花
2020年日计划星球打卡天数
2020年日书写精进日志篇数
2020年全年精进的时间开销
个人管理
小确幸：
1、【年系统】做了人生第2个完整的年计划，并每个月更新年计划完成进度；
2、【月系统】完成成人生第2份12月月计划，并每周更新月进度完成进度；
3、【日系统】完成了364天的日计划和364篇日志，并在知识星球打卡；
4、【时间开销】记录2020年除开睡眠的有效时间4466.92小时；
5、【上课】带领老婆做她自己的2019年年度目标；给XY上个人管理课三次—25小时；
6、【阅读】精读《好好学习》和《影响力》；
7、【得到】精讲《财富自由之路》《跟熊浩学沟通》《武志红自我的诞生》《武志红心理学课》；
8、【培训】参加RIA学习力导师授证班，成为RIA学习力授证导师。
工作事业
小确幸：
1、【晋级】参加公司内部晋级考核认证，从中助晋升为高助；
2、【标书】今年上半年在公司参与了近20个标书的撰写，逐渐掌握了标书的撰写框架和逻辑；
3、【项目】今年在公司共参与执行了21个项目，有10个项目担任项目经理；
4、【阅读】《动见学习体验》《定位》《销售洗脑》《销售总监日记》《基本穿搭》；
5、【得到】《五分钟商学院-基础篇》《有效提升与陌生人沟通的能力》《跟张驰学市场调研》《李浩文职场PPT指南》《李海潇职场Word进阶指南》《伍昊高效Excel指南》；
6、【咨询】上职业咨询一对一课程，4课—16小时；
7、【台账】开始建立自己的培训台账1.0版；
8、【理财】《香帅中国财富报告2020》《张潇雨个人投资课》《7分钟理财》《力可说理财1-2》《徐远的房产财富42讲》；
9、【听书】《家庭理财的30个锦囊》《理财最重要的事》《99%的人一看就会的理财书》《巴比伦最富有的人》《财务自由之路》。
身体健康
小确幸：
1、【午休】继续保持午休的习惯，每天给身体一个主动恢复的时间，共计169小时；
2、【跑步】今年继续保持跑步的习惯，累积跑步38小时共计163公里；
3、【上课】上个人健康管理一对一咨询课程1课，共计上课时间约10小时，掌握基础舌诊知识并学会配制几款代茶饮
4、【节目】看全部《我是大医生》健康节目，了解健康知识；
5、【阅读】健康管理书籍《掌控》；
6、【得到】《给男士的皮肤管理指南》《如何科学管理皮肤》；
7、【体检】在重医附二院做体检并为自己投医疗险和意外险；
8、【饮食】如实记录全年364天的饮食，并注意营养均衡。
家庭生活
小确幸：
1、【家人】陪家人共处的时光（父母、兄弟姊妹，亲戚）—144小时；
2、【老婆】陪老婆共处的时光—306小时；
3、【儿子】陪儿子共处的时光—165小时；
4、【得到】《如何开发孩子的数学潜力》《如何开发孩子的英语潜力》《如何开发孩子的阅读潜力》
5、【家务】做家务的时间—130小时
社交活动
小确幸：
1、【拆书】拆过TF3-2，写逐字稿开始有对象感了—18小时；
2、【活动】参加拆书帮周四、周六场的线下活动—58小时；
3、【拆书课】和加一师父、艳琰姐一起组织《影响力》拆书课—36小时；
4、【聚会】和拆书帮的小伙们聚会聚餐聊天—117小时；
5、【聚餐】和朋友同事聚会聚餐聊天—137小时；
6、【朋友圈】刷朋友圈—30小时。
个人休闲
小确幸：
1、【电视】看部分电视剧如下
《精英律师》《决胜法庭》《刘老根3》《法政先锋4》《天道》《如果岁月可回头》《隐秘的角落》《心理罪》《奋斗》《在一起》《无证之罪》《沉默的真相》《风犬少年的天空》《鹿鼎记》《爱的厘米》
2、【电影】看部分电影如下
《受益人》《中国机长》《囧妈》《应召女郎1988》《婚姻的故事》《亲爱的 新年好》《叶问4》《踏雪寻梅》《狼鹰》《实习生》《张三丰2太极天师》《火云邪神之降龙十八掌》《九指神丐》《幕后玩家》《特殊保镖2》《功夫联盟》《兵王传奇》《最美逆行》《寡妇刺客》《卡特教练》《特工狂花》《功夫战斗机》《恐怖鸡》《金刚川》《麦路人》《木兰特工之藏宝图》《霍家权之铁臂娇娃》《卧鱼》《圣何塞谋杀案》《疯狂英语》《老爹特烦恼》《我在时间尽头等你》《再见 少年》《22年后的自白》《22年后的自白禁锢之地》《大幻术师》《少年叶问危机时刻》《八佰》
3、【综艺】看的部分综艺如下
《奇葩说6》《妻子的浪漫旅行3》《2019年主持人大赛》《令人心动的OFFER》《我是演员之巅峰对决》《你好生活》《最强大脑7》《喜欢你我也是1》《喜欢你我也是2》《向往的生活4》《妻子的浪漫旅行4》《做家务的男人２》《乘风破浪的姐姐》《乐队的夏天2》《谁是华为》《富翁谷底求翻身》《星辉征程 中国女排》
收获
2020年底，一次与加一师父见面的时候，他问了我一个问题：2020年你觉得自己有没有成长或收获？成长或收获主要表现在哪些方面？我仔细想了想，自己2020年的成长或收获主要在以下几个方面吧。
【认知】
一、自我认识
曾子说“每日三省吾身”，我没有做三省，但这两年来我坚持每天写日志，至少做到了每日一省，再加上今年上半年跟大家一起共读《武志红自我的诞生》，原本10个小时的音频课程，自己花了45个小时用五星笔记写了30000字的读书笔记。
这一年的364篇反思日志和30000字《武志红自我的诞生》的读书笔记，给我带来的成长用武心红老师的话来说，就是我的自我开始逐渐诞生了。自我的诞生，让我对自己有了更加清晰的认知，知道自己的优势在哪里？对自己未来的职业道路也更加坚定和有信心。
除此之外，学习《武志红自我的诞生》让我对他人的行为有了新的观察视角，也更能理解家人，朋友和同事；特别是对孩子的教育和陪伴也有了新的启发；
二、改变始于体验
今年有几个强烈的共鸣时刻。之前在《武志红心理学课》里面看到了一名句话“改变始于体验”。当时看到这句话的时候，回想过往经验还是有些许共鸣感。可在接下来的时间里有好几强烈的共鸣时刻，印证了这句“改变始于体验”。
积极主动，这个《高效能人士的七个习惯》里的第一个习惯。自己之前也看过这本书，也拆过这个书的一些片段，同时也听别的小伙们拆过这本书。但积极主动这个课在我看来，只是四个而已。但今年下半年在做项目的时候，有两个同事跟我一起，同事A做事很积极，经常来问我有没有什么需要他做的，而且交给他的事儿，他基本上都按时按量保质完成，遇到困难他也会想办法解决。这让自己很愿意跟他一起相处，也很愿意跟他一起做项目。而同事B则是另外一个样，表面上还是积极做事儿，但一遇到点困难就会退宿，逃避，拖延等。
自己发现自己更愿意跟同事A共事，有那么一瞬间，我发现其实自己过往更像同事B。当自己有那一刻度觉醒时，我想到那之前领导或同事也一定是不愿意跟我共事的。也是在这一刻自己对什么“积极主动”了更新的认识，而不再仅仅是自己认识的四个字而已……，于是，改变开始发生……
另一个是“WOOP”思维，这本书之前在拆书帮王导不知道拆了多少次，当时的自己完全无感。在这年某个时刻自己去默默用起起了，且还在经常用……
相信，以后这样的时刻会越来越多……
【工作】
在工作给人看到到成果就是从中助晋升为高助；
除此之外，靖宇之前给了我一个反馈给我。今年七月份我们一起在綦江做项目的时候，我们在一起聊天，他说他工作这些年也见过很多厉害的人，可我是他见过的唯一个看得见成长的人！自己听到他这样说自己还是很开心的，但我自己也没有觉得自己有多大的成长。
直到今年下半年在重庆做磐石项目，自己开始去与甲方沟通协调项目，突然有一天我发现自己之前觉得很难搞定的事，自己现场居然能搞定，然后再回顾那一两个月的经历，我突然有一种看见自己成长轨迹的感觉！那一刻也是很开心的哟，自己看见了自己的成长！
【职业】
今年八月份的时候去贵州带了三场培训，接触到了两位老师。与这两位老师的接触中，自己看到了一条似乎更加适合自己的职业道路。算是拓展了自己职业认知的边界。
一位是宋老师，她两天的课程全程都充满了设计感。整个课程无论逻辑和框架，还是课程的演绎都深深地吸引着我，这让我看到了自己未想成为的样子；
一位是叶老师，老师教给了我一个很重要的思维--培训师思维，就是在日常的生活中要以培训的眼光去看待身边的事和物，并去建立自己的培训台账。
这两位老师真的是开拓了自己的职业认知，一位老师让我看到了自己目标，自己应该成为什么样的培训师；一位老师而给了自己一个好的成长方法——建立自己的培训台账，并开始建立自己的培训台账。2020年，给自己定了一个小的目标就是建立10万字的培训台账，加油！
2021突破
三年的计划做下来，很明显的发现我们每一年能做的事儿基本上都是那几样。往往一年下来自己也会感觉很平淡。于是，今年在跟着加一师父梳理自己2021年年度目标的时候，加一师父说可以想想自己自己今年可以有哪些突破。
根据自己年度总目标和加一师父讨论后发现，还真的有一两个方面可以尝试去做一些突：
1、做六场《影响力》拆书课@互惠@承诺和一致@社会认同@喜好@权威@稀缺；
2、10万的培训台账；
培训—2021年年度关键词
2021年的年度目标已经梳理清楚，接下来的一年就是在这个目标的指引下不断地前进……
2021已启程，明年不见不散……