3月23日一24日训练总结

05队与黄征教练共同训练,热身进行了颠球训练,队员分成两组,进行了传接球训练,将中间码四个牌儿队员运球到后做摆脱过人动作,做摆脱后传球准确。后在进行传接球跑动射门训练。后有黄征各带一队进行比赛。

一零队与范霞共同训练,首先进行了球性球感训练,着重对队员进行了两人移动中横传球训练。再一个对队员进行了二过一射门训练,轮换防守队员讲清,防守位置,首先要防守持球队员,防止他进攻的路线,其次在协防无球队员。进攻队员接应跑动,要让持球队员看到自己,防守队员失去位置时,进攻队员要选择突破,不要犹豫,小队员接受很快都有不同的进步

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10c运球训练

3月23日一24日训练总结_第2张图片
10C分组准备讲解

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05队传球训练

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05队分组抢截训练

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