今天谈谈应对方式和特质应对方式

最近在写心理学毕业论文啊，对于我一个辅修的人来说，真的是有点头大。

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首先是应对方式

对“应对”的研究最早可追溯到20世纪60年代初期，当时的代表人物主要是Lazarus和Folkman等研究者，他们的研究领域主要集中在临床心理咨询。他们认为“应对”是当个体在面对不利自己的情景时所采取的一种处理过程。并且提出了场合模式。该理论模型认为，应对方式是个体为了在自身认知与场景不符的情况下，为了达到心理平衡，根据情景变化相应的改变自身认知和行为的过程。王志伟（2015）认为，应对方式是一种个体在面对社会压力情景时所采取的一种习惯性的行为方式。

好，随便你们怎么说，总之应对就是一种偏向于非积极情况下的行为方式或者处理过程。

那么，特质应对方式是什么呢

叶理丛等（2015）认为特质应对方式是指个体面临压力时为减轻其负面影响而作出的认知与行为的努力过程, 分为积极应对方式和消极应对方式。姚树桥等（2009）在《临床心理学中》提到它是个体心理应激过程的重要中介因素,与应激事件性质以及应激结果均有关系。王志伟（2015）则认为特质应对方式是一种较为稳定的属性，是个体的人格因素与情景环境因素经过长久的相互影响所形成的，在不同的应激环境中具有跨情境、跨时间的一致性。

特质应对方式作为应对方式的一种，自然也是一种行为方式或处理过程，但是在这里具体强调了个体为减轻其负面影响而做出的认知和行为过程，具有稳定性的特点，并且与应激过程、应激事件及应急结果有关联，甚至可以作为中介因素去研究一下呢。

好，总结一下：

他俩的区别在于

1.特质应对方式是应对方式的一种

2.特质应对方式对个体为减轻负面影响更为强调

3.特质应对方式不仅包含行为过程，也包含认知过程

小白一个，英文文献都看不懂，如有大佬，请移步评论区指点（抱拳）