感知世界，感悟人生（八）

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感知世界，感悟人生（八）

【每天去观察三个陌生人，其中至少有一个是深入观察的。用大脑思考，用心感知，去从中感悟行走在人生道路上的每一个生命。保持一个不远不近的距离，静静的去看和感受，你能够细微的捕捉到这个人的语言变化、表情变化，身休变化，情感变化，通过这些变化去感知他有可能的内在变化，从而记录下你的观察和感受。】

今天是用眼睛观察世界与人链接的第八天。

场景：律动课程

课程中，她两只大大的眼睛忽闪忽闪着，充满着好奇，到处打量，高挺鼻梁，让整个面部看起来及有立体感，开心的时候就会哈哈大笑，那抖动的笑声带动的一束马尾，左摇右摆，舞动中，跳出了放松，跳出了活力，跳出了青春，这样一个鲜活的生命，引领了一大波人，这种积极向上的状态，终归会成为社会的主流。

一位头发花白的老大爷，耳戴助听器，脸上略有皱纹，面部和善，给人一种亲和感，最让我佩服的是晚上三十分钟的苏菲旋舞，老人家竟然中间就歇了一次，一直旋转，不紧不慢，很多人都已经“放挺”，老人还是用他自己的方式自己的速度，在原地转着，我被这样一位向极限挑战的生命感动了，谁说课堂只是青中年的，老年人同样也需要，需要“醒着”活，我们都要这样，将生命高质量的活出来，那将不负此行，感恩老大爷，给了我生命的启示。

课程中有一位阿姨，她无论做什么都要用笔记下来，本子上记得密密麻麻，就连“正觉呼吸”她都要呼吸上一阵，起来跑过去记下，再躺下呼吸，有点儿搞笑，但她有一颗认真学习的心，为此换取了一个“笔记本姨”的称号。

2018.04.05  赵萍