尚源一直都招姑娘们的喜欢，他帅气、幽默、和善，最重要的是他体贴、浪漫。可是，和他在一起七年多的小茗还是选择了离开。
尚源和小茗大二的时候在一起，他们一起上课、吃饭、去图书馆，周末的时候逛街、在学校的电影社团看免费电影、和同学们去学校周边郊游。尚源能准确的记得小茗的生理期在那几天帮助她逃课、提前买好饭菜送到女生宿舍楼下。在情人节的时候，尚源捧着巧克力在楼下对着小茗的宿舍大唱情歌；圣诞节时，尚源在小茗回宿舍的路上堆一个大大的雪人向她表白......
小茗安静地享受着其他女同学羡慕的眼光和尚源时不时带给她的小小惊喜和浪漫。他们也曾因为尚源提前花完两人的生活费导致生活窘迫、考试挂科、毕业论文一再被导师批评吵过几次架，每次小茗都在尚源的甜言蜜语下浅笑原谅。
毕业后，两人在一个二线城市打拼。小茗在一家公司做行政文秘，下班后赶回他们租住的房子做饭，晚上去一个英语培训班上课。尚源在一家贸易公司做业务员下班回家吃过饭后等到小茗下课接她回家。
周末或者节假日的时候，他们偶尔会去看一场电影、吃一顿西餐。尚源开始抱怨职场的诸多不顺，小茗耐心地劝他职场新人积累经验比薪酬回报重要，并鼓励他多看书学习，尚源总是口头答应过后继续我行我素。
因为工作中压力越来越大，而尚源却在两年内换了三家公司，小茗在自己的日记中写到“我不害怕和源在一起的贫穷甚至艰苦，可是他总是原地不动让我对未来的生活看不到希望。”却怕尚源知道了她的心思而自尊心受到伤害。
面对小茗的抱怨与不满，尚源每次都信誓旦旦地说自己以后一定会努力。
毕业三年的时候，小茗升为总经理助理，尚源在他新跳槽的一个公司继续做业务员。小茗父母开始要求她回老家、尽快结婚。
尚源很乐意回老家、结婚。他早已认定小茗就是他想要共度一生的人，而老家作为三线城市总是“好混”的。
看着尚源对回老家和结婚的期待，小茗选择了辞职。
回到老家后，小茗在一家教育培训机构上班，尚源听从父母安排准备报考公务员。
见到尚源后，小茗父母认为，尚源和上学的时候一样还是没有上进心，他们坚决反对小茗和尚源的婚事。
小茗一再恳求父母再给尚源一段时间，并表示自己对尚源爱的坚决。尚源却对小茗父母对待自己的态度不肯释怀，认为他们看不起他。
小茗父母以一年为期，要求尚源无论是否考取公务员都要稳定下来，且不能再像以前那样不思进取。
一年里，尚源没有考上公务员，在父母的帮助下开始经营一家网店专门销售当地的土特产，他对自己的状况感到满意。
小茗已成为培训机构的副主管，她在忙碌的同时，经常为尚源着急，认为他应该积极地为网店进行宣传并拓展市场。尚源却认为小茗对自己要求太高。
当尚源得知小茗父母开始为她安排相亲时，尚源包下一间KTV包间，邀请他所有认识的人，准备玫瑰花、巧克力并放映他和小茗认识以来的照片、视频，当众向小茗求婚。小茗哭着答应了他并开始期待属于他们的婚礼。
小茗的父亲找到尚源，告诉他，看着小茗这么多年一直努力地生活、努力地爱他，虽然给过他机会而他却依然不求上进，严肃地表示他对不起小茗这么多年的努力。
尚源觉得自己被深深地刺伤了，他感到前所未有的疲惫，他选择了离开。
小茗一心期待着婚礼，却被告知尚源离开了，就像是突然人间蒸发一样，没有任何解释与告别。她用尽所有能想到的方法都联系不上他。
又过了一年，小茗听说尚源和另外一个姑娘在另外一个城市继续不温不火地经营网店。
小茗开始接受父母给她安排的相亲了。小茗想，她应该给逝去的青春一个对得起自己的告别。