你这么焦燥，难怪办不成事

这两天，我为两件事差点急哭了。

首先是前天晚上，在学校宿舍的公用卫生间取隐形眼镜，想不到虐待吸棒千百遍也没有取出来，差点让我妈带我回家上医院；然后是今天下午，和所有大一新生一起选课，不知道为什么，一开始打死也选不上好几门课，眼睁睁地看着选课提交不成功，想到上不了课的各种麻烦，简直怒火攻心。

后来，这两件事还是被轻易解决了。我痛定思痛平静下来重新想办法，既没有让隐形眼镜在眼睛里过夜，也成功选好了该上的课。事后想来，自己当时的焦虑乃至担忧恐惧，实在有些可笑。

可是在有些时候，即使我们是心智正常的成年人，甚至自认为理智冷静，任然会让不淡定的负面情绪占上风。还记得每次我把手机放在大腿上刷朋友圈时，我外婆总会大惊小怪地对我说，你给我当心点，小心手机一下子摔在地上，口气中的不安好像我的手机是价值连城的瓷器。可事实上，即使是我曾经不经摔的iphone4,掉在水泥地上也没有彻底摔坏，不过是碎了一小块屏幕；同样，哪怕我确实没能拿出隐形眼镜，或者在选课过程中出了bug，也不至于一夜失明，或是无法完成学业。那我们究竟是为何焦虑？

首先，每个人对自己不甚了解的事物难免有些潜在恐惧。比如说，我只是隐约听说过不及时摘取隐形眼镜的危害，也搞不清戴了好几年的隐形眼镜怎么会像小强一样顽固，因而对当时的情况担忧不已，怀疑自己的眼睛是否出了问题，甚至想到镜片黏连眼球有可能导致失明，一时被自己吓住了。如果我接受过眼部健康的具体科普，大概也不会这样焦躁。

此外，我们往往夸大了事情的负面后果。而心理暗示对人的影响十分强大，我曾经看到过一个实验，假如让女生在数学测试前写下自己的性别，她们的考试成绩会比真实水平低出一大截，因为她们受到了女生不擅长理科的心理暗示。以此类推，假如我们坚信某件事的不顺会酿成不可挽回的结果，它或许真的会成为不可解决的麻烦。这绝对不是玄学，就以我自己为例，当一开始选课不成功时，我满脑子想的都是烦人的选课系统和破事缠身的麻烦，理智被负能量占据，向身边人征求意见时都怀着心悲愤，一时无法静下来重新选课，又怎么可能解决问题？可实际上，一次选课不成功也许只是操作失误，即使无法按时选上，也可以找辅导员乃至校方帮忙，即便走到无法正常上课导致退学的地步，也可以复读甚至参加成人高考。只要不是生死攸关的大事，或是不幸被限制了人生自由，时刻保持镇定和乐观，才能让我们处理好各种大事小事。

有一种观点认为，一个人对现状焦虑不安，证明他不甘于平庸，走在逆袭开挂的大道上。但我想说，无法自已的焦躁只会削弱你的信心，损耗你的智商，让你将原本好端端的事情搞砸。如果你遇到了一时无法解决的问题，请先在心中大声告诉自己放轻松，你的自信和坦然才是成功的一半。