一本杨幂，倪妮等众多名人感动推荐的好书

有人说，21世纪是心理学的世纪，确实，我发现身边心智不成熟的人是如此之多。《少有人走的路》是我最近反复在看的书，一本杨幂，倪妮等众多明星名人感动推荐的好书，强烈推荐！

少有人走的路

一本人人可读，非常受益的好物。

著名演员，歌手书评

名人名家精彩书评

《少有人走的路》作者是毕业于哈弗大学的M.斯科特·派克（M.ScottPeck），自1978年出版后就成为畅销书榜单常客，创下了出版史上的一大奇迹。这本书通俗易懂，作者斯科特·派克是伟大的心理医生，他的杰出 不仅仅是智慧，更多的在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢面对的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过病的时间不同而已。

其实心理疾病在我们国家很普遍，因为我们的文化和社会环境更为容易滋生这类疾病，而且由于讳病忌医的缘故，造成了很多的人间悲剧。最为常见的一种心理疾病就是抑郁症。而每年得抑郁自杀的案例有很多,其中还包括不少明星艺人。

抑郁症

抑郁症到底离我们有多远？

2018年9月4日，峨眉山景区，一名21岁女子不顾他人劝阻跳崖。女孩在遗书中称自己得了抑郁症。她是在用生命的代价警醒世人。

据世界卫生组织的最新估计，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%，其中仅中国就有5400万抑郁症患者，预计2020年抑郁症将或成为全球第二大疾病，这个数字听上去有些恐怖，然而却是不争的事实。

抑郁是魔鬼

本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活，它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它是在告诉我们怎样找到真正的自我。

人生是一场艰辛的旅程，一个不断面对问题并解决问题的过程。正因为这些问题，可以开启我们的智慧，激发我们的勇气而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。

美国开国先哲本杰明·富兰克林说过："唯有痛苦才能给人带来教益。"

面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自已的痛苦，直到把问题彻底解决，然而，大多数人却缺乏这样的智慧。们都害怕承受痛苦，遇到问题都想回避，甚至慌不择路，望风而逃。

每个人都选择走好的路

曾经的我遇到问题也选择了回避问题，逃避痛苦的做法，无声无泪，总希望不断拖延时间，问题能够自行消失。事实上，如果不顾一切地逃避，不仅错失了解决问题、推动心灵成长的契机，而且还会使我们患上心理疾病。长期的心理疾病会使人的心灵停止成长，不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。

看完这本书后给我的心灵和精神带来了很大的冲击，我豁然开朗，不再逃避。连天空都觉得亮了，对人生的看法也跟着改变。开始慢慢的接受了那些痛苦的回忆，现如今反而觉得那是对我人生的一种挑战，让我的身体能够释放出更大的潜力。所以勇敢地面对自已的问题，不要逃避。

本书中还谈到了自律的定义，原则，谈到了爱和欲望。这本书虽然不是一本时髦的书但是一点都不枯燥，有大量生活中的案例来帮助理解，是真正让你了解自律和爱是什么，为什么重要，怎样去自律，怎样去爱。

世界上没有真正意义的毅力，人坚持做任何一件事，一定是因为背后的原动力，而自律的原动力就是———爱。

自律

如果你是一个渴望成熟的人，那么请你勇敢地翻开这本书吧。只要你有勇气翻开这本书，你就一定有勇气面对自已的问题；只要你勇敢地面对自已的问题，你就踏上了心智成熟的旅程。