20170418 《学习之道》读书笔记1

今天我阅读了《学习之道》第一章：开启大门和第二章：放松点。

书摘如下：

创造力非常重要，它不仅是艺术与文学的基础，更是数学与科学的基础。

意识到自我的转变，会进一步提升学习效率和创造力。不仅是数理知识上的学习，在生活中的方方面面，你都会有长足的进步。

用一两分钟预先翻阅，再开始深度阅读，会对思维的组织产生帮助。

人的大脑有两种思考状态分别是：专注模式（focusedmode）和发散模式（diffusemode）。

想象从手电筒里打出来的光，来思考专注模式和发散模式。

任何学科中问题的解决都离不开两种基础思维模式之间的相互切换。

总体感受如下：

第一章主要结合作者自身的故事来告诉我们改变思维模式的重要性，即使你一点儿也不喜欢数理化，你也有可能通过这本书改变看法。我就是觉得啊，好啊，我要读下去啊，看你怎么改变我的看法啊。我从小就是对数学和科学深恶痛绝、痛哭流涕的人，上了大学打死不学财务、经济、会计这类跟数字有关的学科，遇到微积分就想哭。

第二章作者就进入了她的主题，给我们介绍了两种思维模式，专注模式和发散模式，运用了比较生动的图像和比喻来促进我们的理解。在她画的一颗颗球的介绍下，在她关于手电筒的类比下，我大概也是懂了这两者。而发挥创造力，解决问题，让我们的生活更加美好，离不开这两种思维模式的互相切换，缺一不可。当我们运用专注模式思考问题时，需要适当地引入发散模式，让自己得到新的灵感与启发。

里面讲到“拖延”那一块，让我们自己试一试把第二天的重要的事儿写下来，这种前期准备有助于发散模式开始预热思考明天如何完成那些任务。我想到自己最近开始用excel记录自己的时间，看看自己的时间究竟去了哪儿。前一天晚上会写下明天最重要的3-5件事情完成，我发现到了第二天，我的效率非常高，简直以前都不敢想象啊，我专注了好多好多。

回答第二章学习提升问题如下：

1.你怎样才能意识到自己处于发散模式中？这是一种怎样的感觉？

这个问题让我想到，当我在看例如《联邦党人文集》、《政府论》这些对我来说是专业书籍的时候，我就经常处在发散模式中，我会很恍惚，虽然一页页地翻着书，但书里的字已经不在我的脑海里了，我会发现，咦，我怎么在想这件事情了？我书看到哪儿了？我怎么会想到这事儿的？思绪非常飘摇。

2.当你有意识地思考一个问题时，是哪种模式被激活了？怎样才能解锁被屏蔽的模式？

专注模式被激活了。我开始去寻找问题的内在联系、逻辑。按照自己的惯常思维。

发散模式如何被解锁呢？我觉得如果不是自己有意识地去解锁，去换种思考方式，一般都很难解锁。我这两日遇到这样一个事儿，我导师要找我去谈话，他从来都没有那么严肃地对我说过：我觉得有必要跟你好好聊聊了。我看到那条信息，真的是吓死了吓死了吓死了。从来没有那么恐慌过，当然这种恐慌感是各种因素造成的，我导师本身是个和蔼的人。那时候我就是很怕，我在想我该怎么办呢？结果越想越慌。后来，我换了种思考，我想我年底就毕业了，我能去见我导师，能被他教育的机会还有几次呢？我该珍惜。即使被他骂的狗血淋头，那又怎么样呢？又不会影响我毕业，以后如果有所成，那么还会去拜访他，以后如果碌碌无为，他桃李满天下，也不缺我一个学生，可能这辈子都不会再见几次了。珍惜吧，珍惜这见面的时间吧。然后我就真的平静下来了。

3.第三题可沿用第二题的例子。

4.解释一下专注模式和发散模式是怎样类比手电筒的可调光束的？

专注模式就像手电筒只发出一束光，力量集中于几个小灯泡里，光度强，被照到的地方特别亮，看的特别清楚。而发散模式呢，小灯泡多，能照到更多的地方，有广度，但是，照到的地方没有那么亮。（后来去看了下书里的解释，反正跟我描述的语言不一样，但意思是一样的，我的语言还可以有更精炼、准确的提高空间，但我确信的是，我理解了其中的意思）。

我突然想到就像淋浴喷头，我家是三种可切换的模式，其中两种，一种在头顶上出水，面积大，力度弱，一种有个喷头，面积小，力度强，也跟这个一样。

5.为什么有时候对于学数学和科学的人来说，克服拖延症特别困难？

这个问题问的我一脸懵逼，虽然感觉自己读的时候看到过，但是呢，我写不出答案。我对拖延那一块地理解就是拖延症对于我们锻炼专注模式和发散模式都不好。

后来我又去看了一遍，意思说因为拖延，你会在一个很短的时间内去完成作业之类的，那么这样的情境下，你就无法牢记概念或者绘制结构图，对于科学研究毫无裨益。我觉得我的理解也是对的。

最后再来一点思考与感受：

我觉得在我们搞清楚很多概念、很多方法之后，关键的还是要去做、去练习，就像作者让我们复述主要思想，一开始磕磕巴巴、复述不全面也没关系，坚持多练，就会脱胎换骨。有太多人都死在了过程里，被时间所侵蚀，到“死”还全然不知是自己时间的厚度不够，还在怪方法没用。

写这些东西的时间，可能比我读这两章的时间还长，但我真的很庆幸，能够来参加一起读，能够写下这些。这才是更有用的东西，当然，即使“无用”也没关系，这个过程里，我很愉悦。