雅蕴堂——香与养性

　　"焚香"排解压力的重要方式。《黄帝内经》有论"怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾"。品香是很好的静心方式，香之味只有心静如水之才能真正感受到，真味自现。

　　智慧影响对客观认知，客观认知影响人的情绪，情绪影响呼吸，呼吸变化会影响嗅觉敏锐度；反之亦然。放下过往之事，放下对未来的忧虑。如黄庭坚诗曰："一炷烟中得意，九衢尘里偷闲"，"焚香"是排解压力，调节情绪的重要方式。

　　"课香"。香中静坐，儒、释、道皆用的修行方式。重在内省，明心见性，排除"贪、嗔、痴、慢、疑"五毒对主观认知的干扰，"险心游万仞，躁欲生五兵。隐几香一炷，灵台湛空明"。

　　香中静坐内修，对养生很重要。古语道："不去身心之病，养生如耕石田"。中医认为很多疾病源于内心困扰，衣食无度，生活无序，忧劳过度，常处于无名的情绪之中，外感内伤，疾病自生。中医的"病"与"症"概念完全不同，"病"是因，"症"是果。不治"病"，只对"症"，疾病只能缓解，不能根治。（作者：张克）