麦子sally
麦子sally

美弗尔体验课笔记

学费2299送半年（15年出生）

第一天试课，作业:形体：青蛙趴，宝贝们每天在家练习一首歌的时间。

图片发自App


考级舞蹈：勾脚，绷脚，勾脚趾，慢节奏四拍与快节奏两拍节奏，训练前孩子需要了解什么是勾脚绷脚与勾脚趾。作业反馈：孩子已经很清楚什么是够脚趾头，绷脚背了。但练习时一定要腰背立直，双腿双脚并拢，脚后跟夹紧，另外掌握节奏，快节奏是12，34，56，78。慢节奏是1234，5678。

第二节课：


下巴找垫子


摸摸地，腿绷直


腰背立直


胳膊腿，伸直




补课

坐盘腿（坐姿练习）

侧下腰

歌1:摸天空，摸草地

歌2:我的头，我的眼，这是我的头…

口令：手插腰，小碎步。

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