正面管教准讲师培训第一天复盘

大合照

等待已久的正面管教课程终于在今天开始了，最大的收获是友爱！

我一大早呢还是带有一点点负能量，家里的琐碎事情太多，原本计划八点起程，磨到了八点二十，途中又发现我老公昨天开完车后没有加油，已经亮黄灯，又得去加油，想要早点到的我又开始着急上火，到达后发现很多人都在门口等，怕后来的同学不知道怎么走，一起带上去！让我非常感动，还没有开始学习呢，就已经收获满满的友爱！课程开始后，每个人的友爱呢，在让在场的每位同学都敞开心扉，把自己内心很多平时羞于说，怕说的话都讲出来，正是这个友爱的场域所给予的。而今天的我比以前更积极，也是因为友爱！从下课那刻起，我已经在期待下周二的快点到来！

优雅、大爱的岚予老师

今天的课程主要讲的是联接和觉察，那接下来我从以下三方面讲讲我的感受和觉察：1、我的人生故事；2、互相反馈；3、公约

我的人生故事

在讲个自的人生故事时，第一、我感觉自己的语言还需要精简一点，3分钟其实可以很好的把自己的故事很完美的讲出来，需要理性表达和感性表达结合起来！第二、我发现每个人都已经敞开心扉了，我相信在这之前很多人呢不会在公众面前讲自己内心最深处，而今天的场域真的很神奇，每个人不害怕丢脸，真正把自己内心最深处的东西剖析出来，这是一种疗愈的一种方法！而且跟每个人都产生了最大的联结，让自己的公众象限又扩大了，幸福指数升高了！

笑得眼睛眯成缝的我

自信的在台上表达我的人生故事

互相反馈

很多时候，我们需要别人的反馈，不管是好的还是坏的，别人可能只是片面的了解，这个就需要自己觉察别人的反馈对于自己来说是不是真的很用？不管有没有用，我是感觉在这个环节中拉近了彼此的距离，让我感受非常重要，特别是给予每位同学爱的抱抱，真心的支持，内心的强大也需要别人来加持！有时候不需要言语，只需要一个鼓励的眼神和爱的抱抱！

公约

其实在做公约的时候，我有点不太理解老师为什么花这么多的时候来做？感觉有点不合理，时间太久了，基本上一个下午都在做这一件事情，后来老师在群里解释了一下，我才恍然大悟。觉察非常重要，这是我们平时都疏忽的，反馈给别人的也是不好的，尊重每一个人，每一件事。把手机集中在一起，看似一个很小的事情，但是需要做一个公约，而不是独断，这呢和我们平时育儿过程也是一样的道理，但往往我们忽视了这一块！

四组的公约解释

今天学习了两个词：联结和觉察。这是学习正面管教最重要的一环，如果连基本友善的联结和敏锐的觉察都做不到，那么学习正面管教相对来说会让你感觉无用，所以打开自己的思维，接纳当下不完美的自己，先从联结和觉察开始！