减肥日记-Day15

早 牛奶麦片 鸡蛋 坚果 我的桂格再次出镜!

减肥日记-Day15_第1张图片

午 豆腐 西红柿鸡蛋

减肥日记-Day15_第2张图片

加餐香蕉一个 橘子一个

晚 牛肉粉丝汤 好吃 幸好控制住了 没吃撑!

减肥日记-Day15_第3张图片


十点喝了一杯牛奶

减肥日记-Day15_第4张图片

今日体重55.3还好是到了 不然白饿了!最后两天了要稳住,这周目标就完成了!

本周目标55.5

三月底目标54!

趁着周末 明天要好好轻断食~沙拉安排起来~

你可能感兴趣的:(减肥日记-Day15)