鼓励咨询自由书写day5 找到人生的竞争者

我的家庭馅饼。

我：老实，胆小，内向，不爱说话，学习努力，漂亮，做事慢，磨蹭

哥哥：大我两岁。老实，胆小，内向，不爱说话，学习成绩差，不努力，做事快，麻利

我是怎样决定自己是这样的呢？应该是爸爸妈妈的评价和外人的评价，他们这样给我贴标签，不自觉地就变成了这样子。生活中很多时候我会喜欢独处，不爱讲话，除了工作原因因为我是讲师。尤其是在陌生人面前更不爱讲话；还有努力，我觉得任何工作的问题我都可以通过努力渡过难关。这是对我的生活带来了很大的好处，我是个不会轻易放弃的人。

但面对内向和不爱说话，我会有时候困扰。我特别害怕冷场，和一个人聊天，最恐怖的是“一分钟的沉默”，无话可说。我就会认为自己内向，不爱说话，别人不喜欢我，自己不足够好，内心就会有紧张慌乱的感觉，有时会刻意找话题来聊，但并不自然。

现在想来，我想对自己说，我是内向的吗？我是不爱说话的吗？我是那么喜欢和与志同道合的人聊天，聊不完的话题。原来，所有的一切，都是我没有遇到志同道合的人，不是我不够好，每个人都是独一无二的。同时，生活中，有些时候，沉默并不代表不好啊，我是给了对方足够的接纳和包容，如果我愿意，是很开心的。我看见了自己的包容和理智，看到自己的多面性，我需要放松，好好做自己，不是很好吗？！