随笔2020-07-08

一天的生活接近尾声,灯光温柔,女儿洗漱完毕,老公正陪着女儿在房间里读绘本,两个人你一句我一句的声音让此刻充满了家的温馨味道。我很喜欢这些声音,老公投入又温柔的读书,女儿时不时歪着脑袋瓜提出各种问题,老公耐心的回答着……我在这边写着文章,时不时也会被他们的对话牵动着嘴角上扬。

记录下最近的一些生活片段吧

想寻找身体的觉知

第一次教练中Nancy让我感受情绪在身体的位置,当时的自己一头雾水不禁要问什么鬼,也很难感知到。随着教练的学习,观摩了一些身体与觉知联结的案例,看到身体感受的变化会影响到情绪和认知的变化,自己也有过体会,我对身体的觉知越来越好奇,希望自己也能更多打开身体的觉知。依着这个目的,跟着很多FS校友的脚步报名了辟谷,还在等待开始中。又报名了瑜伽课,瑜伽中老师常常说带着觉知和你的身体对话,它疼就疼一会儿,你跟它说我知道你疼了,你看着它就好了。很有意思,跟我们教练课上学的挺像。

一见如故的瑜伽老师

找瑜伽课时我的第一宗旨就是“近”,最好是走路可以到的。线上选了离我最近的看起来感觉还不错的一家瑜伽馆约课,第一眼见到这位老师一头短发,红色瑜伽上衣,白色瑜伽裤,干练又清爽,一堂课下来,是温柔又坚定的风格,还常常提到带着觉知和你的身体对话,对我口味了。课后我们聊起天来一聊就停不下来,我好奇她的经历,她很爽朗也愿意分享,跟我讲了她一路的经历。本是职场人,拼拼打打厌倦了,开始探索自己想要什么生活。爱运动又喜欢独处的她爱上了瑜伽,于是一路学习成长去年开了自己的瑜伽馆。做自己喜欢的事,做自己的事业为自己做主,还有相对灵活的时间照顾孩子,这就是她的理想生活。她谈论这些的时候脸上有光,真好。做自己想做的事过自己想要的生活,我们每个人都在努力。

听了她的故事我也跟她分享了自己,我们就这样初次见面聊过往聊愿景聊了很久,一见如故是种久违的感觉。

中年人的“一见如故”

说起“一见如故”我能想到好多年轻时候的自己。我自小就常常幻想自己是个女侠,侠肝义胆仗剑天涯。读书时很爱交朋友,年轻人的生活经历很简单,所以常常能遇到“一见如故”的朋友。

随着年龄的增长“朋友”俩字分量越来越重,留下来的都是用时间这把大筛子筛出来的。面对新相识的来者,我们都很慎重用“朋友”二字,因为时间还久,不知未来会经历什么。对一位初次见面相谈甚欢的姐姐,我似乎觉得“一见如故”这个词也有点过。

哈哈,无趣又计较的中年人。挺好!

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