最全面、最简单、最有用的养生指南，都在这六张图里了！

护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？

这样养颈椎

这样养血管

这样降血压

这样防痔疮

这样护骨

这样养胃

再简单的养生指南，也得用起来才有效！一起做起来~~~

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