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【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”计划:189/300

人生就像一连串的选择题,困扰我们的往往不是题目本身,而是因为选项太多。我们无时无刻不在选择,随着外在环境越来越丰富,内心要面对的诱惑也越来越多,可以说每个人的现状都是自己选择的结果。
如何不让自己迷失,在关键的时刻能够做出“正确”的选择呢?《原则》这本书中,生动描述了一幅有关大脑决策过程,大脑皮层负责逻辑推理负责高级决策,杏仁核负责情绪管理属于低级决策,而基底核负责习惯是自动决策。
人的每个决策,基本上都是由以上3个部分“斗争”的结果,谁强谁做主。人们肯定是希望每个决策都是高级决策,但现实的情况却是杏仁核和基底核都非常的顽固,时刻影响着人们的决策。书中给出的建议是,这是一个驯服的过程,大脑皮层要和杏仁核与基底核多“沟通”逐步去影响低级和自动决策。不是打败,是驯服。而思维导图就是一个非常好的驯服大脑的工具。
比如买房子,对于我们大多数人来说是一件大事,需要考虑的因素非常多,那如何利用思维导图来帮助我们思考并做出合理的选择呢?

你需要画两张思维导图,一幅是你内心最完美的房子是什么样子?你最想要的是什么?你可以简单的画一个方块作为中心图,也可以静下心来,花一些时间把心里的房子呈现出来,或许这样更能够听到你内心深处的声音,毕竟我们并不是事事都需要马上就要得出一个结论或者答案来,慢一点,不代表不快。

知道自己要什么以后,再来画一幅不想要什么样的房子的思维导图吧,只要有想法就加上去,和前面那幅一样,在画的时候不要考虑太多,不要评判,只是真实的记录内心的想法,如果写不出来,就先画出一条分支,空在那里,休息一下,此时你的大脑会给你答案。

然后呢,就是把你看过的房子或者有点心动的房子根据上面的要素逐条打分,符合想要的就加分,有不想要的因素就减分,最终的分数会告诉你结果。

但你此时还不要着急作出决定,你还需要再画两幅导图,一幅是“你需要做的事情是什么?”,一幅是“不要做的是什么?”,此时,你依然可以去补充前面两幅思维导图的内容。通过这四幅思维导图,我想你已经对买什么样的房子以及买这个房子接下来需要做的事情一清二楚了。

使用思维导图不断主动的激发和整理自己的思维,做一个主动思考的人,这是一种必须用心培养与布署的力量。
主动性思考是内部驱动的模式,而不是向外聚焦。主动的人会将控制归因于自己的内在(也就是他们的个人决策与努力),而非自身之外(像是命运、运气、外在环境)。正所谓:“若要如何,全凭自己。”主动思考的人多为领导者而非追随者。(完)

本人正在发起思维导图刻意练习计划,因为我相信“凡事,在自己的能力范围之内尽全力去做,必有惊喜!”
刻意练习旨在:以练促学、以练促思、以练促用。因为思维导图的应用能力提升的方法无它,“唯手熟尔”。大家可以根据自己的需求选择参加以下各项刻意练习计划:

“鳄鱼计划”:月更21图;
“百图计划”:季更100图;
“遇见计划”:年更300图。

了解详情,请阅读此文

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