辣椒粉塑料包装袋@容易招来湿气的洗澡时间

最近天气特别炎热。所以人们洗澡的频率也是越来越多。人人都要洗澡，但是每个人洗澡的习惯都是不一样的。有些人喜欢睡觉之前洗的，有的人则喜欢早晨起来洗的。而且每个人洗澡的频率也是不一样的。有的人可能会一天洗一次，但是有的人，都是隔几天洗一次。尤其到了夏天，洗澡的频率会越来越多。但是在夏天洗澡最好不要在这2个“时间点”，要不然可能会招来“湿气”，可别不当回事儿！

1、晚上9点以后

在我们日常生活中，很多人白天很忙碌。下班回到家，已经疲惫不堪，只想躺在床上休息一会儿。但是等到想要洗澡的时候，一看时间，或许已经到深夜了。如果经常在晚上9点之后洗澡，洗完澡之后，就立刻去睡觉。这样的做法其实是不正确的。因为这样的话很容易招来湿气。这是因为马上九点之后。人们处于休息放松的状态。此刻身体的抵抗力也是最虚弱的。这个时候如果在洗澡，浑身的毛孔全部打开，所以这个时候湿气很容易进入体内。

2、运动之后

人们在锻炼完之后，往往都是汗流浃背，甚至整个衣服都已经湿透了。所以这个时候很多人都会想到，去冲个凉水澡，把汗液冲掉，让身体清爽一下。可是很多健身的人都知道，在运动完之后是不能立刻洗澡的，因为运动过后，身体的热量散发出来就会排汗，此刻身体的毛孔都全部打开，如果在这个时候洗澡的话，非常容易招来，湿气进入到我们的体内。

俗话说，千寒易除，一湿难去，尽管天气非常炎热，夏季需要多洗澡，但是最好避开这两个时间点，不然很可能招来湿气，而且还可能加重身体的湿气，引发很多疾病，湿气重的人，会觉得浑身不舒服！

这虽是生活的小细节但大家也一定要重视让自己的身体保持将康！！