郁闷低落的我，想要表达些什么

  情绪低落至极，感觉生活毫无意义和美好可言。这是怎么了。前两天上完《心灵易经》课程回来，心情还是持续低落，不是因为课程不好，而是因为课程结束后我犹豫不决的便去咨询常老师，让老师他看看我目前的状态，因为我对自己的自我认知毫无正确的评价，也可以说根本就不懂自己。老师给我的建议是要我要小心，要警告我了，说我现在已经处于人生毫无意义的状态，有轻度抑郁症的症状，如果在不注意起来，就会出现严重的后果，就会线炸弹一样爆炸。当时我很惊讶，老师为什么会这样说、我自己感觉我已经修的有很多进步了，结果在老师这里我是这样的状态，还没来的及失落当时便立即反应过来老师说的很对，自己的心里状态确实是如他所说，简直一语中的。佩服老师的功力如此深厚，有智慧，之前我一直抗拒跟着他学习，这次的抗拒又减少了一些。我觉得凡事那么麻烦：写作打字表达情感都是一件好麻烦的事情，简直就是躺着也不愿意写，不愿意说，憋屈也不愿意多说几句话，就直接想用愤怒表达自己的想法用愤怒的力量让他们直接屈服直接去干我想让他们干的事情不喜欢拐弯抹角的感觉。结果往往是不可能的，达不到理想状态的。我觉得自己为什么这么多烦恼因为自己的信念太多，又容易拉扯，困在了自己的小世界里，内心的伤痛一直在翻滚着我，让我不得调休。我需要去摘菜了，妈妈要下班回家了，如果在她回家之前没有做好饭菜，我就会有严重的焦虑感，这种焦虑已经持续了很多年了