不可爱的Renee

让自己开心才是第一要紧的事情

上班窝了一肚子火，憋屈。所以下班火速冲到商场逛逛逛，试好了就买买买，拎着大包小包晃到停车场，心情有点转好的迹象。开车回家，在小区里里外外兜了半个多小时才捡到一个车位，下车锁门，已经到了暴走的边缘。进屋把最近买的衣服鞋子裤子裙子，搭上几条围巾，各种组合，几乎搞了个全排列，结果咋穿咋好看，就这么玩儿了一个多小时，大晚上的一个人在家嗨得不行……

之所以说些，就是觉得，人还是应该有点事儿可以拿来逗逗自己，或者说有一个可以让自己开心的点，每个人可以不一样，但是一定要有。我比较肤浅，买喜欢的东西可以，吃好吃的食物也行，最近喜欢没事儿在家搭衣服，每次都把衣柜翻得底朝天，就是因为瞅着自己比以前顺眼……

这两年越来越觉得对一个人而言，快乐、有趣这一类的情绪其实都是内生型能量，外界和他人或许能施加些影响，但并不能起决定性的作用。如果一个人都不能被自己取悦，那就更没办法接收到外界传来的快乐信号；如果一个人连自己都取悦不了，那也就更难把快乐的因子传播出去了，既不能接收又无法传递，想想也是怪可怜的…

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情绪觉察日记第37天露露_e800
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