2019-1-27晨间日记

今天是礼拜天

起床:八点半起床

就寝:晚十一点休息

天气:晴朗

心情:平静的心情,柔韧面对

纪念日:每天都是值得珍惜的,时间是生命的长度,从遥远的未来回望,我们匆匆而过。


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:参加活动者还算满意,晚餐禁食成功,坚持了睡前运动和学习。

改进:学习效率需要提高

习惯养成:戒烟计划酝酿中


周目标

春节前只有一周时间了,争取达到五千销售业绩,启动电商平台产品优化。



学习·信息·阅读

《中国茶道》易懂客观,专业所需;闲书怡情;关注人民日报,了解时事,时刻鼓励自己。


健康·饮食·锻炼

坚持睡前锻炼,增强体质,塑造好身材,爱好自己比什么都客观,晚餐减食,戒烟计划尽快启动。


人际·家人·朋友

远方故友相见,泡茶聊天,愉悦。


工作·思考

不负如来不负卿,珍惜每一天,踏踏实实。思考是顺带发生的。


最美好的三件事

1.晚餐禁食有自我克制的成就感

2.睡前形体训练,保持优秀精神状态

3.坚持学习和接纳信息,让内心充盈

思考·创意·未来

今天中午的牛肉丸炖贝奇,营养,清爽,创新,惊喜是制造出来的。

你可能感兴趣的:(2019-1-27晨间日记)