第五周周检视

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90天目标

1早起早睡。早5点晚11点。

2参加易效能二三阶课程首训。

3每天走路加跑步3公里。

检视结果

一早睡早起。

本周基本都是5点多自然醒，十点半前睡觉。感觉自己精神状态非常好。只有一天将近12点睡觉。

二开始践行易效能三阶课程所学内容，课程当中没有学会的，通过微信群里家人们的指导，有了很大突破。印象笔记在坚持做，坚果云软件，讯飞输入法，扫描王，思维导图软件.....制作了清理清单，在清理过程中因为好友太多，只操作了一部分。分享易效能收获，办了梦想沙龙，效果很好.

三步行或跑步三公里有时忘记携带手机，导致数据没有积累。

反思

1因为没有列出100件事务清单，工作无序，经常被外部事情打断，工作没有效率。计划周一在飞机上完成，梳理好营地工作。

小确幸

1女儿回来活动办的很好，家长孩子都有收获。也感受到孩子对我事业上的支持。

2整理通讯录联系上营地教育的老师。

3家人团聚。