慧姐学营养
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#营养学习分享#今天小结与明日预告

#今日学习小结#

皮肤的外表以及身体的黏膜组织都需要维生素A。健康的身体因为具有健康的皮肤及黏膜，而且有足量的白细胞破坏入侵的细菌，所以可以避免身体受到细菌的侵害。

缺乏维生素A，黏膜会发生变化，体内清除老旧细胞及细菌的作用会降低，时间一久，细菌感染及各种疾病也就接踵而来。

缺乏维生素A的人眼睛及肺部最易感染。例如用眼过度的人、开夜车的人、经常要呼吸大量湿气及灰尘的人尤其要补充维生素A。

#明天学习预告#

维生素A与身体成长的关系？

维生素A是怎么储存的？

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