高能量的姿势

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从小自己受原生家庭的影响，自己是一个特别自卑的人。总是特别在意自己在别人心目中的形象，有时甚至为了去迎合别人去做自己不喜欢的事情。昨天我参见了樊登读书的线下交流会，孟老师先让我们看着视频听了一遍此书

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从此书中我了解到我们高估他人对自己的关注度，不是因为自负或者自恋，而是因为每个人都是自己宇宙的中心，我们会情不自禁地以自身的角度看待这个世界，这让我们误以为其他人也会以我们的角度看待这个问题

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听书结束后孟老师和我们互动做了几个书中提高高能量的肢体动作，通过这几组自信的，扩展性的姿势，我的情绪和状态产生神奇的积极影响，给我调整出更好的状态，打造了我们的强势心理。

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姿势决定你是谁 自己以前很自卑  总是低着头走路，把自己的身体蜷缩起来，试图占用更小的空间。通过这本书学到了肢体

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的力量。通过此次活动，也认识到了个人力量和社会权利，以前自己太重视社会权利而不重视个人力量所以自己即使有时候成功了也彷徨、无助。

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我们长期强调意志力，强调用大脑控制身体，却低估了肢体语言的神奇力量。我们的强大，也可以源于肢体，我们可以假装成功，直到真正获得成功。