如何专注

我是一个不专注的人,而我想做很多事,效率很高,所以我不得不思考寻找专注做事的办法。

1、首先告诉自己,要专注,专注才能使我更有效率,才能昨晚计划的事情,做完这些事情才会有结果显现。

2、断网,清除杂念。

3、一段时间内,保持一个中心不要跑偏。

4、把你的注意力聚焦在你所做的事情上,你的处理速度趋近于你的接收速度,你的思维跟上你所做的事情的发展。

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