日清单 开营

【精时力学习日志】

本训练营：日清单·7月版

今日主题：1-1开营

学习日期：2021年2月9日

1、[我学]今天在课程中的新知：

新知

【我学】开营

Part 1 怎么学

精时力课程学习金字塔，底部是精时力(知识·能力）和关系力(“同伙”），被称之为学习的左手和右手，两个手都要抓，两个手都要硬。

左手是精时力学习三部曲：听课，实践，写日记。日清单是工具，其实背后体现的是一种新的思维方式，一定要去多多实践。

右手指的是关系力，鼓励大家在训练营学习期间跟其他小伙伴去建立关系：团队共建、周末团建、互撩、更多……

如果是学霸的话，参加复训，还可以学到更多的内容。前面几期的小伙伴表示学到了诸如课堂设计，讲解能力和逻辑力等等，如果还有余力的话，可以透过课程的表面去看到更多的内容。

崔律建议：如果想学得更好的话，要听话，照做，不打折。

另外一个小的提醒是：课程设计，每天包括温故和知新两个部分。髌骨部分可以学到更多，看到更多。鼓励大家把温故部分重视起来。

“日清单”崔律原创

·分解来看：

“日”指一天。

“清单”有两层含义：（1）作为一个词语，名词，地址，意指明细单。

（2）“清”作为动词，清理、结束。

·整体而言：

1.日+清单:一天内计划要做的所有事项的明细单。

2.日清+单:一天内完成事项的明细单，日事日清。

3.日清单“日程表”与“待办事项清单”两者优势的结合。

教材与工具

教材：《精力与时间双重管理研习手册》

工具：滴答日清单

·日清单是方法，APP是工具。

·学会方法，可以举一反三把日清单法应用到任何APP。

感恩崔律提到：高效to do APP关闭这件事情给我们一些启发：外界万物肯定在变化，过个三年5年，说不准已经有新的事物来代替了APP，说不定手机会像当年智能手机横空出世一样，会有更多的新技术的发生。面对这样的变化，我们带着一种。拥抱的态度去看待就可以，大家不需要焦虑。清日清单的方法是不变的工具，可以常换常新。我们很难改变一个人的思考方式，但可以提供工具，通过工具来导致思考方式的变化，学习它背后的方法。

【我思】经过近4个月经实力课程的学习，我已经意识到日清单和时间管理的重要性，但迟迟一直没有实践起来，第1次跟着Evah队长复训过一次，但自己没怎么用心，每天只是简单听一下课程，完任务式地写完日志，有没有多少收获。这次跟同桌璟希约好再次复训，希望通过三个周的学习，真正把日清单运用到自己的生活当中。

【我行】认真听课，实践，写日志。

2、[我省]过去在日清单上的亮点：

下载了日清单，并且有列过一天的流程。全部设置成了重复。

3、[我省]过去在日清单上的不足：

没有很好的按照日清单去实施。

4、[我行]今天作业的完成情况：

①已下载并安装抵达日清的APP 。

②跟拆书营同桌璟希约定共同学习。

5、[我问]自问+自答：

【自问】这次有信心学好日清单并使用吗？

【自答】必须有啊！自己的时间也是很宝贵的。已经意识到了日清单的重要性，那么这一次一定要沉下心来，专注地把日清单课程里的内容学好并运用到自己的生活当中，省下来更多的时间去学习其他课程。

6、[我说]为什么来到本营/希望达到的目标：

学好日清单更好地管理自己的每一天，让自己收获更多一点。