2022-02-06拿来主义

关于生活:

1、早上7:30起床，晚上11点前睡觉，戒掉刷手机的毛病

2、坚持每晚热水泡脚，一周至少5天

3、坚持护肤，化淡妆，少化浓妆

4、坚持自己做简单的饭菜，少吃外卖

5、一周打扫一次房间，清洗衣物鞋子，定期整理衣柜

关于消费：

1、关掉花呗信 用卡

2、养成记账习惯，每月制定消费计划，清楚每一笔开销来源

3、不乱买衣服包包，提高衣品质量

4、2022年目标存款1O万

关于健康：

1、坚持吃早餐，鸡蛋牛奶有营养的

2、补充水份，每天坚持8杯水，戒掉咖啡奶茶碳酸饮料

3、坚持抗糖，拒绝高热量食物和垃圾食品

4、每天记录体重，保持合理数字

5、睡前冥想半小时

关于学习：

1、坚持看书（科普类、历史类、技能类、小说类、职场）一周5天以上

2、学习工作中各类基础技能，完成考证

3、练习ロ才，与客户沟通交流技巧

4、学习穿搭，化妆，保持精致

5、培养自己的兴趣爱好（跳舞，瑜伽）

关于性格：

1、自信乐观，做一个眼界长远，通透的人

2、不过分计较得失，珍惜现有的一切，云淡风轻

3、保持好心情，学会分享身边的开心事给朋友和闺蜜

4、戒焦戒躁