先修炼自己

现在的生活处在非常脆弱的状态，经济、情绪、身体都在经受挑战。

穷则思变。

之前的自己，可能还想继续好吃懒做地趴在地上，所以没什么太大的动力去做事。喜欢偷懒，得过且过，混一天是一天，梦想啥的都是浮云。因此现在被生活按在地上摩擦得太严重，已经没有偷懒的机会了。

今天，我照例沉浸在对未来辛苦工作的想象里。娃睡了，我腾不出手做事，想让老公帮忙，心里却充斥着刚才苦大仇深的对抗，认为他不会想帮我，一这样想，心里更加悲愤。但是因为实在腾不出来手，还是让他帮我了。没想到他二话不说，放下手机就去帮我。

我感觉吃惊和不能理解。又有种从头脑回到现实的感觉。原来刚才的苦大愁身只是我的想象。

我在用逻辑的头脑去分析这个世界，可能无法靠想象还原这个世界真实的样子，常常过于焦虑，或过于开心。

武志红老师说活出自己，就是对这个世界最大的祝福。

我之前是围绕着自己的感觉，构建的自我。现在要做的练习稳定，不要把头脑等同于自己。