释放自己,回归自己

未被表达的情绪,永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。


——弗洛伊德


我们生活中的负面情绪最好能以恰当的方式及时的排解,可以通过跑步、大声唱歌、逛街购物等等方式“放纵”一下自己,释放压力,释放不良情绪,回归最好的自己。


未表达的情绪既然有朝一日会爆发,我们为何要不及时表达呢?

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