视觉笔记 | 《无限可能：快速唤醒你的学习脑》

有一个人，他小时候脑部受了伤，从小到大一直被贴了“脑子坏掉的小孩”的标签。

现在的他，一跃成为美国著名的知名记忆训练专家，也是硅谷“钢铁侠”马斯克、漫威之父斯坦·李、脱口秀女王奥普拉等大佬的大脑教练。他自创的大脑升级课程，在线课程更是被全球190多个国家的学生使用。

没错，这个人就是【美】吉姆-奎克。那么到底是怎样的方法让他突破了自身极限，创造了奇迹呢？

今天我们就来读一读来自 @人民邮电出版社  独家出版的 《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书，作者吉姆-奎克把他多年研究的大脑升级方法写在其中，下面让我们一起揭晓其中的奥秘。

✨一、如何开启大脑的无限可能

你能学到：达到无限可能的三元素：思维模式、内在动力、方法方式。

✨二、如何阅读和记忆

你能学到：

FASTER学习法：F（忘记）-A（行动）-S（状态）-T（教授）-E（输入）-R（复习）。

✨三、如何养成有价值的新习惯

你能学到：1.如何应对拖延2.习惯养成的原理3.如何改掉坏习惯4.如何养成新习惯（WIN法则）

✨ 四、如何进入心流状态

你能学到：1.心流的8个特征2.心流的4个阶段3.如何找到心流4.心流的敌人

✨ 五、如何做到专注

你能学到：1.如何训练注意力2.如何让忙碌的思维平静下来

✨六、如何有效学习

你能学到：1.主动回忆2.间隔重复3.管理你的状态4.利用你的嗅觉5.为大脑播放音乐6.用你的大脑倾听7.注意做笔记

✨七、如何长久记忆

你能学到：“MOM记忆法”

✨ 八、如何快速阅读

你能学到：1.阅读如何让大脑突破极限2.如何快速阅读

✨九、如何敏锐思考

你能学到：1.六顶思考帽2.八种智力形式3.学习风格模型4.指数型思维5.心智模型

✨通过我的视觉笔记让大家先睹为快，更多精彩内容，欢迎读书深入了解哦！