有没有想过我们的脑子有x%已经被污染了？

一直要读到笑来老师的《财富自由之路》中的关于洗脑的章节，才有意识说原来我的脑子已经被污染得浑浊不堪而不自知。

脑子只是我们的一个身体器官，而非我们的主人，首先得有这个认知。之后，再去有认知说这个特殊的器官蹦跶出来的念头不一定是我们的主观声音，而是为了迎合谁？或者是长期以来被灌输的认知，对方可以是家人，可以是同事，可以是朋友，反正就不是自己的。这些念头占据着我们的大脑，日子久了，我们自己也混淆了，以为这些念头的集合就是自己。

如此一分析，有没觉得后背一阵发凉？

幸而，要避免被我们大脑里的这些外来念头是有方法论的。

第一点，就是要有元认知，元认知就是思考自己的思考，在思考什么，思考得对不对，如何思考才是正确得思考？以此可以驱逐外来念头，思考什么这一层中可以区分是发自内心，还是被灌输？

第二点，是主动学习，这里分自我学习和社交学习。自我学习，可以每天读《财富自由之路》中天天洗脑那一章节的“学习圣经”。社交学习，可以通过社群，直播共读，看到战友学习的一种势头和成绩，通过镜像神经元，启动内需。

第三点，刻意练习。接受这个转变的一点点难受，这个是必然的，而且还会反复。接受当下的笨拙，保持耐心，呵护希望。

至此一番方法之后，我们再来反省思考，自己大脑有x%已经被污染？《论语》中就有：吾日三省吾身……我们平时里，就可以从早中晚开始，每当一个念头蹦出来，“叮”，暂停一下，这个念头来自哪里？和谁有关系？为什么会有这个念头？这个念头蹦出来的刹那，我是喜是悲？是积极向上，还是污秽不堪？……还可以有很多问句。

如此一番思考，自然可以分辨念头是外来还是自己的？

这个过程也需要可以练习，其中那个“叮”起着至关重要作用。要想有能这个“叮”的念头升起，我们还需要持续去坐享，提高我们的元认知能力。

这个过程好玩又带劲，不信你试试。

安。

真是奇葩了

2022年04月01日