让情绪“不留级”

图片发自App

我在现实生活里体验过当留级的学生，也就是说我上过初四，为了中考考的好看些，我留级了初三，还是换了个中学留级。现在回观这个留级，在我细胞记忆的能量层级上来讲，如何让情绪和情感的层级“不留级”，这是值得觉察和思考的。这里的“不留级”说的是能量频率级别不倒退。今天情绪满满的爱，正能量值爆表，感觉特别喜悦，如何让这样的状态调整平衡，不至于第二天情绪低落至极，情绪“不留级”你有思考过吗？
不满足于平庸乏味的生活和日常几点几线的工作，若是你有所追求，精神领域又有所挑战性的探索，你会对情绪的状态特别觉知，。一切都是幻象，自我的认知呈现出自我行为，情绪的表达呈现你的能量状态。
最初我们会说情绪需要被发现，包括愤怒、委屈、压抑、痛恨、纠结、自卑等，发现负能量情绪你需要个出口释放出来，这种说法也不全对，很多男性朋友面对内心的压抑和焦虑会选择默默的自我消化，他不善于释放，不像女性朋友大哭一场，找个倾诉者痛快的表达释放，男性们此时更渴望的是他人的安慰和及时发现给予无声的包容和无声胜有声的爱的抚慰。当我感受到我家孩子爸是这样表达他的压抑情绪的时候，我会笑着想抗压力太强也不好，让人产生误会的几率高出太多了，影响夫妻交流沟通。

生活里我们被情绪体贯穿着，有些时候，你还会发现经常会被别人的情绪牵着鼻子走，更甚的是别人情绪平复了，而你还沉浸在其中不能自拔，其实，这跟你真的没啥鸟关系，也不是你的问题，这就是说你的情绪是你的制约点，你要觉察自己敏感的感知力，让这优点为你服务并带来最佳利益，最大限度的发挥它的优点，拥有敏感的情绪体，也会让你成为很棒的疗愈大师，这听起来是多么开心喜悦的事呢！

图片发自App