爱美女性之身体的保养不容忽视

女生们在日常生活中，就算天生丽质，对于身体的保养还是不可忽视的，可能你也能做到“逆龄生长”！

黑枸杞里的花青素能够很好的抗氧化，也就是抗衰老，防治皮肤皱纹的提早生成，被成为“女生的美容院”。睡眠质量提高了，皮肤自然而然就能够很好的新陈代谢了，黑枸杞还能有效的改善睡眠。

葛根素是一种糖苷性化合物，既可滋养卵巢，又是女性朋友养颜、延缓衰老的药材。                                                                 

常喝葛根茶能提高肝细胞活性，起到护肝养肝的效果。

笋干是含有丰富的微量元素，有开胃的功效。竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”，元汉药业说：常吃竹笋干能帮助清除肠道垃圾，促进身体排毒。                                                                       

蒲公英不仅药用价值高，而且营养丰富，对于女性来讲，更是美容养颜的好帮手，它可以较好的治疗祛除雀斑，色斑，延缓皮肤衰老。

经常食用，还可预防白发脱发，毕竟头发是女生第二张脸，这样的食疗佳蔬，你可不能错过哦。                                         

百合干是一种养生食材，常吃可使肌肤白嫩，细腻，还可抚平皱纹，抵抗衰老。百合干的药用价值非常高，可以升高白细胞，还有清热解毒，促进血液循环，增强免疫力等作用。

椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。甜而不腻，入口浓浓的椰香味。

椰枣的富含丰富的维生素以及矿物质，可以提高免疫力，尤其对于女性。此外椰枣富含女性荷尔蒙成分，能够激发雌激素，散发活力和女生味。

感谢您的阅读，本文编辑：广州元汉