和湿疹斗争的日子（完结篇）

2022年6月～9月，湿疹高发季节，原打算每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。

坚持到50多天的时候，也就是8月份，我的生活里发生了一些事，重心转移，不再刻意关注具体食物控制，但是仍然保留了足够的睡眠和简单运动。8月份，整体而言，皮肤静悄悄的。

9月份，生活里继续增加了一些事，节奏上明显快很多，考虑的问题也比较多，手背上出现了湿疹点。

我决定不再自己扛，想找个专业医生看看，特地挂了专家门诊。

专业医生给的建议：

1、足够的睡眠、每天运动，继续。

2、益生菌可以服用。肺与大肠相表里，肺主皮毛，肺与大肠相表里，肠道健康，有好处。

3、洗澡用低温水（能直接用自来水更好）。不要用任何洗涤剂。

4、身体皮肤常常涂抹润肤霜。

5、湿疹基本不会消失，控制得好，只可能好转。

医生开了两个口服药&一个药膏。

4天前看的医生，这几天早晚各一粒药&晚上一次涂抹药膏，明显好转中。

湿疹如同高血压，也是慢性病。以后的日子，多多关注吧！