关键词:英语;爱好;在线教学
一、运动健康
有氧踏步机10次300min;产后康复9天;塑身运动一次;
塑身100天结束后开始略放飞自我,加上三月下旬工作任务紧急又沉迷烘焙有所忽略,月初的体重目标依然没达到
二、读书学习
《清单人生》1/4;《怪诞行为学》2/8;Gone with the wind(上)1/2
全面线上教学模式:备课+教学
本月微习惯打卡:English News Report
三、观影1部
《去年圣诞》
被客厅电视绊住的四月
四、效率手册31天
前半月计划和执行效率很高,文字填满纸间的感觉很安心。后半月工作量增加也没有很详细记录。
五、本月确幸
✨烘焙方面尝试了很多低粉新品种,成功率90%,实现自给自足。
✨带领学生志愿者们参加惠南几个社区新冠疫情线上外文志愿服务,用专业能力为上海出一份力。
✨包先生陪我过三八节,我俩给妈妈们准备了小礼物
✨宝宝第一个叠词是叫mama,宝宝开始吃辅食了。
✨在南通得到家人们很周到体贴的照顾
✨为宝宝准备了半岁party
复盘
✒️三月份的一段放飞自我 是害怕被模版框住的结果。离经叛道的走一段才发现既定习惯才是生活方式的重要组成部分。即使再大的变动,也阻止不了前进的脚步当发现已经有点偏离的时候,能够唤醒自己的还是最初的源头活水。迷茫时回过头来想想为什么会出发,方向道路在哪里,松懈时会有哪些人事物可以唤醒自己。
✒️学习的大头在于新课程的备课。在没有教材,不给参考文献资料的情况下,短时间内备课三门三周并不熟悉的课程内容原来是可以实现的。终于有点理解为什么很多老师会编纂教材了。也许不久的将来我也可以。
✒️打卡习惯:无监督不成形。
除了线上打卡外,自我设定的其他三个打卡并没有实现80%的实现率。自我管理和监督的力量依然不足。
✒️习得一项技能,烘焙界的低粉玩家。自我修炼的本领算不上出神入化,但至少能够做到自给自足。在烘焙方面有个小小的愿望,希望10月前能达成。
✒️玩了三个月的相机,终于正式派上用场。给儿子拍了一套半岁写真。以前从不在意拍照有没有用,只是想着喜欢就拍。前期的积累终于还是能为自我服务。
✒️孩子的成长速度超出想象。
肢体动作,大动作(翻身,独坐)精细动作(手部力量,手指灵活度,面部表情,视力,嘴巴等。语言(叠词蹦出)发声不同,频繁叫ma,会进行简单互动回应。听懂部分指令。习惯养成(睡觉吃奶洗澡音乐颜色追视寻声)在他逐渐产生自我意识的阶段也很重要。
✒️运动读书是日常的生活方式
读书是填充大脑锻炼思维;运动是释放大脑,给思考留下空间。
“I’ve had lots of troubles, so I write jolly tales ” ——Loisa May Alcott