易效能周检视(2019.2.18-2.24)

      一、周习惯统计

周习惯统计

      二、八大关注(部分)

      1、健康方面：需要给自己敲警钟啦，晚上太晚睡，中午没补觉，睡眠不足，得解决根源问题。松静和泡脚分别进行了三天、两天。

      2、学习方面：＊在陪孩子感受通宵赶作业的痛苦时，“吞”了本《自律神经免疫疗法入门》书和配套的操作DVD。＊听了6节《严文华树木人格图》后，把此书的紧急重要性排序拉到末尾去了。＊周末两天到上海复训鞠门的课程，收获了新的知识点，感觉这次去得很值。

      在学习上，比较集中关注心身健康方面。

      3、职业职场：＊得到一个非常有用的信息，基层挂职的事情有希望了，不用等三年以后。这事同时给自己再次提了个醒：要加强和外界接触，和同学朋友联系，改变太宅太被动的生活状态。＊一直想找个副业试试，有两位朋友分别跟我提了两个完全不同的合作提议，我还有点举棋不定，孩子的问题影响了我的选择。

      4、家庭方面：春节假期就那么可怜的几天，所以孩子的寒假，大部分时间我还是在上班的，只好把她放到乡下去，等开学前两天接回来，一大堆作业没做！在赶作业的时间里，她的态度引爆了我，我掀了桌子，一度想给她休一段时间的学，让她去体验一下艰辛的生活是什么样子的。

      一个小确幸，周末复训时遇到了女儿冬令营时在女儿那组当义工的同门，彼此加了微信，收到女儿在冬令营时状态的一些反馈，一起交流了育儿问题。

      三、2.0三个目标

      1、再次努力，养成良好的作息和运动习惯，保持身体健康，心境平和。

      2、多花点心思，了解孩子的内心世界，引导孩子往积极乐观的那面发展，养成良好习惯。

      3、学习中医养生有关的课程，每天积累一点点，希望一段时间后，小毛病可以解决在家里，不必遇事就慌慌张张跑医院。