再给自己21天

你有为了一个目标持续打卡的经历么？
后来成功了么？过程里你是开心还是痛苦的呢？

虽然有好些朋友把我列为朋友中间最自律的人，但说出来连自己都不信，我曾经也只是一个“常立志”的人，直到今天我都还没有完成过100天的打卡，真的，我不是一个“立常志”的人。

去年底的“视觉新青年”展览里我策划了“21天”的展区，我的好搭档鱼丸在里面放了她临摹梵高的21幅作品。那是一次我们共同的打卡经历，也是我众多失败的打卡经历中一个小小的转折点，今天的故事就从那次打卡开始讲起。

2018年6月，那时我接触视觉快一年，认定自己此生不会再放下画笔了。于是在核心团队的定期聚餐上我拍着大腿发誓：“我要向圈里前辈XXX学习，每天画图，打卡一百天！” 只见他们几个面面相觑，用眼神挑出了一个人和我说：“先不要100天，21天试试，就养成习惯了，我们和你一起吧。”正在兴头上的我欣然认同这个提议，于是第二天就风风火火地开始了行动。即便是现在看来，那也是一次完美的坚持。

手写的战书

齐整的战队

结尾的冲刺

就这样，三周的时间很快就过去了，我竟然完成我人生中的第一个21天打卡。我的天，原来就是这样的感觉！没有自责，没有自我感动，有的只有坚定的行动和同伴的支持。

于是乎，我膨胀了！我要好好休息一下，群友们也是，21天真不容易。鱼丸则独自开始了她新一轮的21天——水墨画，结果两天以后也偃旗息鼓了。

故事的转机出现在了下一次团队的饭局里，没错，没有什么是一顿火锅不能解决的。我和鱼丸又开始了对《直觉泵》这本思维类图书的每日打卡。两人用不同的角度诠释同一章节的内容，这过程真的还挺好玩，画完自己的理解，看看别人的见解。只不过哲学的书真的太难读，全书70多篇，我们大概也就画了十几张，也就很默契地偃旗息鼓了。

《直觉泵》思维模型卡

念念不忘，必有回响。或许打卡对我本人来说很难，坚持这词听着也不太容易，但看着我自己课程里的学员们在课后很快忘记了课程内容，我总是很是不甘。所以那段时间我在优势探索的课程之后设计了21天线上打卡，还特别设计了21天的打卡表，帮助学员更好地一步步理解优势理念，那个尝试很成功，也帮助很多人养成了在日常生活里观察优势使用的好习惯。

养成一个好的习惯，就像架起一道铁队，它会带你去到想去的地方。

当年世界演讲冠军Darren的这句话在这些年一直影响着我，所以随着时间的推移，我慢慢发现打卡和坚持都不重要，重要的是习惯养成，我要帮助学习者把软性的抱负化成硬性的行动。所以在去年底的圣诞演讲里我提出了个人努力的公式，并进行了各种实践。继续和团队开展游戏化的主题学习，开发了好好涂鸦的新产品；春节期间连续7天码字发公众号，稳住了自己和小伙伴们被疫情扰乱的心；这似乎已经成为了我的习惯，直到疫情后的一次电话会议让我意识到我还可以用它做更多。

那是一个阳光明媚的春日上午，会议里一个小伙伴说他最近正好闭关在家，买菜也困难，于是就按照食谱开始了清体的计划。我听着觉得靠谱，一拍大腿，立马去厨房把刚拿出来的大肉塞回了冰箱，决定当天就开始我的计划。这场景是不是很熟悉？没错，当你真的想做一件事情的时候，就应该是这样的感觉呢！

于是我做了一个即便是未来很久再看，也会让自己微笑的项目。我带领一群人开始了21天的清体（详见相关文章）。了不起的是，它逐渐形成了一套方法论和配套的周边产品，《21天习惯养成表》的磁力冰箱贴在这次展览上就卖断货了。有了它，妈妈再也不用担心我们不能坚持了呢！

《21天习惯养成磁力贴》使用说明：
1.写下你的目标，和相应完成目标的方法，如果可以的话，还可以写下完成后的奖励。
2.讲磁力贴在办公桌的隔板或家里的冰箱等每天都能见到的物体上，进行21天的打卡，每日完成后用白板笔简单记录和打钩。
3.每周复盘，完成后庆祝。可以每月进行一次习惯养成，完成后休息几天，再进入下月的习惯养成。

展览上，很多伙伴也很喜欢这个设计和它背后的故事，我想说，你们真有眼光！

每天我们脑中会闪现过上万个念头，每个念头都是一个小宇宙。当你把其中某一个念头挑出来，想要把它变为你自己的习惯时，他值得被好好对待，值得被陪伴。

真正的学习，秘密就在于让自诩为万事通的专横的左脑安静下来，这样，相对温和的右脑就可以展现他的魅力了。