亲密关系:是什么让我们在一起

为什么在分离后,人们对恋人有这么强烈的思念和渴望?是什么力量把两个人牢牢的绑在一起?

亲密关系背后的动力:爱

爱是什么?

诗人可能会说,爱是浪漫的感觉;

生物学家会说,爱是性冲动的衍生品;

经济学家会说,爱是一种情感的交换;

这些说话都是对的。

在心理学里面有一个特别的概念,叫做 依恋。亲密关系中的爱,是对人类的一种依恋的本能。

爱是依恋的本能

什么是依恋呢?很久以前,英国心里学家约翰·鲍尔发现,孩子和父母,尤其是和母亲之间,有一种非常紧密的情感联系,叫依恋

场景:孩子很少的时候,只要妈妈在身边,就会变得很安心,如果妈妈不在,他们就变得非常不安,就像生病了一样,会不停的哭泣,大喊“我要妈妈,我要妈妈”。

母亲和孩子之间稳定的依恋有四个特征

第一:强烈的感情 。 在很很多文学/电影作品中,我们看到孩子被迫和妈妈分离时,孩子会克服千难万险的去寻找妈妈。而与妈妈的离别会带来巨大的失落感。

第二:彼此回应。我们都看到这样的画面:妈妈抱着孩子,用温柔的目光看着她,对她微笑。而孩子会报以相同的微笑。

第三:依恋关系的唯一性。一单依恋关系建立起来了,别的照料者都很难代替妈妈的角色,无论这个照料者有多好。同样,妈妈也很难随便找一个孩子来代替自己的孩子。

第四:依恋关系是最纯粹的情感关系,而不是利益关系。在依恋关系中,父母爱的孩子本人,而不是孩子带来的用处。同样,孩子最看重的也是与父母的情感,而不是父母的养育功能。

真爱的四个特征

成人的亲密关系中的爱也是来源于人类的同样的依恋本能。

假如你正在跟一个人交往,对方看起来对你对你不错,可是你也有些琢磨不定,你该如何判断对方是真的爱你、还是逢场作戏,还是人家只是想跟你做朋友,你自己想多了?

你可以通过四个特征来判断:

第一:你们之间是不是有很强烈的情感联结。

你会想知道,对方是不是真的在乎你,有多在乎。他会不会记得你们在一起时说过的话一些haunt、记得一些对你有意义的重要的日子,比如你的生日;他会不会知道你喜欢什么,不喜欢什么;他会不会“一日不见如隔三秋”;如果你们要分手,他会不会痛不欲生。——这些都是他和你有没有强烈的情感联系。

第二:当你们在一起的时候,对方是回应你,还是在自说自话。

你会想,跟他说话愉快吗?能说到一起去吗?这不只是意味着你们有相似的爱好、生活或价值观,更重要的是,他能懂你,并对你说的东西有兴趣。

如果你想跟他分享意见高兴的事,比如你今天涨工资了,他回替你高兴,而不是说,就这么点钱有什么好高兴的。如果你跟他分享难过的事,比如说你昨天做了一个噩梦,他会关系的问你什么梦,而不是很不屑的说噩梦嘛,又不是真的。

你们可以聊天气,聊今天吃什么,聊看什么,彼此的工作和心情。在细聊的彼此做出回应,让你们变得亲近。对彼此的有效回应,也是真爱的标志。

第三:你在对方心里是不是特殊的、唯一的一个人。

他对你好,有没有同样对别人。他说过的感动的话,会不会转头对别人也说一遍。如果她对很多异性都很热情,而你只是其中一个,那你觉得自己背骗了,并觉得他可能不是真的爱你。

当情侣彼此表达爱慕时,经常会说:“你是我心里最特别的一个人”。特别和唯一,就是真爱的标志。

第四:对方爱的究竟是你这个人,还是对他有用。

如果他告诉你他很爱你,但是这种爱是因为你又好的家庭背景、你的高学历,或者你对他有失业帮助,你耐热会觉得不舒服,并怀疑他对你的爱是不是可靠。

如果他符合以上四个特此,那他就有很大把握判断他是真的爱你。

女生和男生会介意,对方喜欢自己是不是只因为自己有钱或者长得好就看。

其实人终其一生,都在寻找跟爱人在情感上的链洁,也渴望从爱人身上获得亲近和回应。

当两个人情感足够强烈,有回应,两个人都把彼此当做特殊和唯一,重感情而不是重利益的时候,两个人就会彼此的爱满意,而这种满意又回增加两个人彼此的联结。如果不是 ,人们就会觉得愤怒,伤心,觉得自己被背叛,想要离开。

爱让两个人在一起

为什么这样设计呢?当然是魏了“我们”彼此更稳定。

首先,这个力量一定要足够强大。大到如果两个人不在一起,就会彼此想念,如果要分开,就会痛不欲生。“直教人生死相许”,“不爱江山爱美人”。

其次,是为了让系统更有效的运作,这个力量要让系统的不同部分,通畅的交流信息。两个人要对彼此的需要、想法和感受足够的敏感。要有交流,原因彼此回应。

然后,这个力量可以粘合彼此的同时,也能划定“我们”和其他人的界限。也就是说,系统的人,不能随意属于另一个系统。所以,系统的人必须任务彼此特别和唯一的,否则系统就容易崩溃。

最后,为了让这种吸引力足够持久,吸引力必须要建立在对方文档的内在基础上,而不是建立在可变的外在条件上。也就是说,吸引对方的是你这个人本身,而不是你的外貌、财富、学历等。

“爱,就是为了在一起” 如果这个系统不够稳定,人们就不会对系统有强烈的归属感。

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