2017-11-10／突然降临的抑郁

很糟糕；

明显感觉到了自己的抑郁倾向，打算明天多吃点肉蛋奶之类的补充一下维生素B12缓解一下。

意识到自己开始为很多事感到伤心。

工作也很不在状态，根本就没有状态好吗。各种任务进度被拉下，不清楚该怎么调整自己。

这样下去迟早会爆炸，真的不知道该怎样好了。感觉今天的负能量突然爆发了一样。外出、游戏、休息都丝毫不起作用。主要是工作压力很大，这么大的项目在两个月内完成真的很不现实，但如果完不成自己也要爆炸。很难过。希望睡上一觉明天会好一些。