茶和酒到底能不能一起喝？

中国是一个盛产茶叶的地方。饮茶也是中国的传统文化之一，有人喜欢喝茶来暖胃，它对养生也有一定的好处。而在生活中，也有一些人喜欢饮酒，适量饮酒对人的身体大有益处。

那么茶和酒，到底能不能一起喝呢？小编今天就告诉您——这里边还真有讲究！！

酒后饮茶，伤肾伤肺还伤心

其一：酒中主要成分是乙醇，大部分在肝脏分解代谢，先转化为乙醛，最后生成二氧化碳和水，由肾脏排出体外；虽然也有极少量乙醛未能完全分解而直接通过肾脏排出，但这一完整过程中对人体健康的影响是极小的。

但如果酒后再喝大量的浓茶，浓茶中的茶碱具有较强的利尿作用，会极大的阻碍上述分解过程，使得更多的尚未分解的乙醛过早进入肾脏，而乙醛本身对肾脏有着较大的毒性，因而更加重其损害。

其二：茶叶味苦，属阴，如果在饮酒后马上喝茶，则很容易使得酒中部分对人体有害的物质未能正常循环、分解而进入到肺部，对于肺部的健康造成严重的威胁。

最后：通常在酒精的作用下，人体的交感神经系统兴奋，心率有所提高；而浓茶中的主要成分茶碱和咖啡因也可以兴奋人的交感神经系统。若茶酒结合，则会造成交感神经系统过度兴奋，这对于有高血压、冠心病的人来说，有可能使病情加重，甚至可能诱发中风或心肌梗塞。

李时珍在《本草纲目》中就做过详细的记载：“酒后饮茶伤肾脏，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”。现代医学也研究表明，酒中含有酒精成分，适度饮用对于促进血液循环有所帮助，但过度饮用则对心血管有一定的刺激性，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。两者合二为一，双管齐下，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人来说是具有一定危险性的。

酒与茶（尤其是浓茶）的关系，犹如柿子与红薯，单独饮用/食用对身体有益，但如果同时或交互饮用/食用，不仅很大程度的抵消了它们各自对人体有益的功效，还会对健康产生很多不利的影响。

综上所述，如果您既爱品酒，又喜饮茶，小编建议您将酒与茶的饮用时间尽量错开，且以淡茶为宜。不过这些也都存在着个体差异，但物极必反，茶或酒，喝太多都会对身体造成负担。所以这其中的平衡，还得您自己把握~