怡然_f1c1
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2019年，从自律开始，点滴改变，塑造更好的自己

❶每月回家看望一次父母

❷每周至少给父母打电话一次

❸每天读一篇英文短文

❹每天背20个单词

❺每天听至少30分钟英文短文

❻每周大声朗读一篇英文文章

❼每周翻译一篇英文新闻原稿

❽读16本书，要包含3本英文书籍

❾每本书读后要写一篇读后感

❶⓪学用尤克里里弹奏一首喜欢的曲子

❶①每周泡2-3次脚，出差除外

❶②学会游泳

❶③旅行一次

❶④每天早上7点起床，8点吃早餐，晚上11点休息，用规律的作息迎接新的一天

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