英子2019
英子2019

【Day2减肥打卡】

2019.04.07减肥复盘

早餐：一个鸡蛋、半截黄瓜、50g红薯。

午餐：小份猪脚饭（吃了一点泡菜）

晚餐：白肉、莴笋、蛋炒饭。

今日饮食不合格平类：泡菜、蛋炒饭。

做的好的一方面：上午饿的时候没有加餐，有控制饮食。

运动：一节腹肌运动。

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