2020.03.20 践行90天感悟

我是258B组，回到中国参与一阶的复训，收获很大。原因是：

祖国的人才很多，教练的能力强，同学之间都愿意给予帮助。感谢叶老师常常说的：真正的输出，才是真正的获得，多亏在班级，在小组，在教练中，总是有人愿意拉你一把！

我的3个目标:

早睡早起，学会用好OmniFocus,日历，选择一项适合自己的运动。都有做，但又没有做得好。

早睡早起：有时候做不到，因为事情做不完，或者网课适合中国时间，我的开课时间就10:30，或者11:00了。如果可以做到，我就是尽量做到。我要感谢叶老师，最近我的体会很大，如果早睡早起，早起时间，工作效率很高，头脑清醒，很多灵感。还有最重要的是：如果不用番茄钟，工作会拖延，效率极低，所以说，叶老师的课需要多听，多学，才能悟出。要结束了，我突然觉得我的高效时间没有做到，找到了比自己优秀、成功人士的差距。走进易效能，就是学习叶老师成功的习惯，思维，与有能量的链接！

OmniFocus: 这次复训，遇见鱼儿教练，她教了我不少，之前我完全不会用，我在上课时，知道她会，而且无私的肯教，我追着她学，太感谢亲爱的鱼儿教练！因为疫情，各种团队培训学习较多，很多资料没有输入进去，之后我抓紧做完！

日历：也在使用中，和摸索中

运动：我每天都会走路半小时，其它做不好，还没有找到真正喜欢的。我对运动是没有任何天赋的，最近想把一个操坚持练练，还有拉筋。满脑子想的，做的又落空了！

我愿意与大家一起进入2.0，真正做好一件事情，这90天我要写印象笔记必须天天做到。