细说五脏-五行-方位-季节

之前一直比较喜欢养生方面的知识,因为基础薄弱好多东西不理解,辟谷排毒之后脑洞大开学习中医基础知识,下面是我学到的一点知识总结,分享给大家!

五脏:心 肝 脾 肺 肾

五行:火 木 土 金 水

方位:南 东 中 西 北

季节:春 夏 长夏 秋 冬

今天整理的是五脏、五行、方位与季节之间的关系,纯白话,通俗易懂。

肝脏 东方 木 春季

1、肝是“将军之官”,并认为“肝主疏泄”,具有舒畅、开展、调达、宣散、流通等功能。肝的功能正常,则肝气柔和、舒畅,人的情志、心绪也能达到宁静平和。同时肝还对全身的气机有着疏泄的作用,能有效调节全身各脏腑组织的气机升降出入的平衡,气机调畅、气血调和、经络通利,则脏腑的活动也能正常协调,达到阴阳平衡的健康状态。

2、其位为东,东方为阳初生之地。

3、五行属木,木曰曲直,曲,弯曲、卷缩;直,伸展、伸直。凡具有生长、升发、能曲、能直等特征和作用趋势的事物和现象,归属于木。性喜温暖,向阳

4、其季为春,春季万物复苏,生机勃勃,是一个生发的季节。

5、开窍于目,眼睛是肝脏的窗户,久视伤血,同时也伤肝。

6、其味喜酸,李子入肝(酸不补肝,泻肝)

7、其主筋,肝主全身筋膜,与肢体运动有关。肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵活。

8、其华在爪,指甲是筋之余,筋的末梢长的很旺盛长出体外才有指甲。

9、情志主怒,怒伤肝。

10、对应数字,3,8(天三生木,地八成之)

心脏 南方 火 夏季

1、心者君主之官,神明出焉。心脏像团火焰一样不停跳动是身体的引擎。

2、五行属火,火热之邪最易扰乱和伤及心神。暑热又为夏季的主气,所以心脏功能失调或心脏疾病都容易在夏季发生。

3、路通于心,开窍于舌,舌的形态和功能的变化可反映心的状态。在中医临症临症中通过观察舌体的胖瘦,舌色泽的浓淡以及舌运动的灵拙等来判断心的功能(主血脉和主神明)的情况。

3、其华在面,心的光华呈现在颜面之色泽上。在临床上也常常根据患者面部的色泽、荣枯和表情来判断"心主血脉"和"心主神明"之盛衰。

4、其味苦,苦泻心火,心脏有病不要过食。

5、情志主喜,心能表达人的喜悦之情。

6、对应数字,2.7(地二生炎,天七成之)

脾 中央 土 长夏

1、脾主裹血,温五脏, 主藏意。主运化,在人体水液代谢过程中,发挥着重要作用。运化是指脾有运化水谷精微和运化水湿的功能。

2、其位为中,性浑厚适中,利万物生养,利于四方,置于中央。

3、 五行属土

4、其季为长夏,两个季节交替的过程,夏秋之交为土。

5、开窍于口,其华在唇,脾气运行顺畅,气血充足时,口唇得养,嘴唇红润而有光泽,反之则唇色淡白或暗淡无光。

6、脾主肌肉,脾气健运,则肌肉丰盈而有活力。如脾有病,则肌肉痿缩不用。

7、对应数字,5.0(天五生土,地十成之)

肺 西方 金 秋

1、肺主气、司呼吸,主宣发和肃降、通调水道,肺经的功效非常巨大,上可疏解肝经之郁结,中可运化脘腹之湿浊,下可补肾中之亏虚。

2、其位为西,性凄凉肃杀、苍凉稀疏,属西;

3、五行属金,金生辛,辛生肺。忧伤肺。

4、其季为秋,秋天收获的季节,秋气下沉,(秋天是比较干净清亮的,灰尘少),对应肺主速肃降的功能。

5、其味喜辛,代表着发散感(葱姜蒜花椒八角胡椒等),但是辛味虽然能够养肺,但过度也会损害肺和皮毛,使人体出现咳嗽,流涕等感冒症状。

6、开窍于鼻,肺主呼吸,而鼻是呼吸的通路,为呼吸道的最上端,肺通过鼻与自然界相贯通,肺之经脉与鼻相连,肺的生理和病理状况,可由鼻反映出来,鼻炎治的根本是治肺。

7、肺主皮毛,皮毛赖肺的精气以滋养和温煦,皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。(毛孔粗大,长斑从肺找原因,同时不出汗极易得过敏性鼻炎)。

8、对应数字,4.9(地四生金,天九成之)

肾 北方 水 冬季

1、主藏精,主做强,主生长发育,主水,藏志。气生于精,精足则气强。凡属人体水液运行失调,小便不利或遗溺尿多,均属于肾病。意之所存为之志,人的记忆思维能够集中保存下来并成为目的就是志。人的记忆思维活动叫做意;志属于肾之所主,思虑不能集中或记忆减退,病态的志意消沉均属于肾病。

2、五行属水,水性寒凉,与冰雪寒冷的北方相合。

3、其季属冬,秋天人的气趋于收敛,冬天转为收藏,冬季是人体阳气潜藏,温养脏腑的好时期,要求此时尽量减少活动,以利春天人体的气机生发。

4、开窍于耳,肾气通于耳。肾和则耳能闻五音。

5、肾主骨,精生髓,髓聚于脑形成髓海,主持精神、思维活动的功能。精髓充盛,则听觉灵敏。若肾精不足髓海失养,则两耳失聪,致听力减退,或出现耳鸣、耳聋之病。老年人听力减退也是肾精自衰之象。

6、其华在发,头发的营养虽然来源于血(所谓“发为血之余”),但头发的生机,根源于肾气。肾气虚弱的人,往往毛发容易枯搞脱落。

7、对应数字,1.6(天一生水,地六成之)

以上基础小编只是做了大概的整理,或许还有不详尽的地方,希望能对喜欢养生学习养生的朋友有用,希望共交流共成长,专业老师发现有不对的地方,欢迎留言告知,虚心接受,感谢!

感恩耐心读完这篇文章的朋友!

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