武林高手式的学习方式是如何练就的

前几天听了大元小师傅的分享，狠狠学习了一把武林高手的学习方式。并且积极响应大元老师的号召，立马践行他分享的学习方式，将他讲课的笔记制作成卡片，分享如下：

G：【学习高手】如何快速提高自己的学习能力？确定合理的目标、保持稳定的心态、掌握必要的学习技巧——分解学习任务，并且不断总结知识模型，就能有效提升自己的学习力。

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01【定】确立合理的目标+强大的驱动力。

（1）确立合理的目标

·衡量目标合理的方法：清晰+可行。

·确定自己的目标是否清晰合理的办法：请教一个高手。

（2）制造强大的驱动力

·合理的目标会帮助拥有强大的驱动力。

·制造强大驱动力的方法：损失迫在眉睫/收益清晰可见。用输出倒逼输入or没有明确内在目标时，可以将自己置于一个有利的外部环境，如学习社群等。

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02【稳】保持稳定的心态，正确地面对成长过程中的成功和失败，保证持续成长。

（1）小心应对成功

·面对成功的结果时，我们要更关注我们从中学到了什么，而不是仅仅觉得“我好牛”。

（2）正确应对失败

·不被失败的低落情绪所淹没，而去做一些对成长有益的事情，比如分析失败的原因，调整策略，打磨技能等等。

（3）保持前进： 制定具体的计划，是提升行动力的最佳途径

·不管成功还是失败，不断问自己：我下面还可以做什么？

（4）改变思维模式：用“内心对话”的方法改变自己的思维模式

·当观察到自己出现“固定型思维”（贴标签，自我否定）时，与它展开内心对话，用正向的引导使其发生正向的改变。引导方式2：冥想。

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03【巧】高效学习的策略

（1）思考方法：总结知识模型。让知识从碎片到模型，再从模型到知识网。即：总结套路。

①收集信息，概括要点。

·比如今天我们看了一篇文章，其中讲了哪些要点，我们先记录下来。

②归类分组。原则：相互独立，完全穷尽，逻辑统一

·把各个信息根据它们的类别进行分类，同一类别放在一起。

③总结概括。原则：要点不丢，言简意赅

·看各个类别的要点，是在解决一个什么问题，或者说明一个什么知识点，用一句话概括出来。

④类比推演。原则：领域不同，属性相同

·目的：让新知识和旧知识产生关联；或者思考这个知识还可以应用在哪些其他方面，举一反三。

⑤迭代更新，不断完善。遗漏的，要补充和完善。多余的，要精简。

⑥归纳共性，扩大套路的应用范围。

·即，从多个具体的场景套路当中总结出共性。完成从具体到抽象的过程。方法、观点越抽象，这个套路的应用范围就越大。

（2）练习策略：拆解任务，重点突破，而不要平均用力。

总结：快速上手一个新技能的方法：拆分任务→确定基础单元和重点单元→专项突破

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在今后的学习生涯中，我将极致践行大元老师分享的这种学习方式。与大家共勉！